01 你的情绪风格,就是你的人格
设计大师山本耀司说过一句话:“人有什么思想,就有什么人生 。”
你的人格,正在深深影响你的生活 。
你有过这种经历吗?
同一个人的同一句话,总能激起的怒火
你
一只昆虫都能吓死你,但你竟然敢蹦极
不论什么场合,你总渴望自己能赢尽风头
不管别人怎么看待你,你都要活出自己真实的一面
看见有人磨磨唧唧,你就不胜其烦,希望他痛快一点
为什么你会有这种情绪反应和行为?
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国家二级心理咨询师徐一博说,如果一个人总是因为某类事情而产生某种情绪反应,他就具备某种情绪风格 。
这种情绪风格就会形成一个独特的人格 。
人
徐一博在《重新定义九型人格:了解性格背后的冲动模式》一书中,根据原始的九型人格理论,从每个人的情绪冲动角度进行剖析,重新定义了九种人格,基本囊括了每个人的情绪风格,我们可以通过觉察自己的情绪冲动,也就搞清楚,自己为什么总对某类事件特别冲动,情绪容易失控,来认清自己是什么样的人,从而进行具体的调整,让自己变得更好 。
但是,凡事无绝对 。
即便我们是某种人格,也不代表我们永远都不会改变 。
人格既有固定的地方,也有可变的性质 。
只要我们愿意,用心觉察自己的情绪冲动,找到不足的地方,就能找到变好的契机 。
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02 新九型人格,快速找到自己的号
新型九种人格,都有自己的显著特点和标签,不妨来逐一比对,快速找到你的号码 。
1号秩序型人格,不喜欢他人破坏他的秩序感 。
他内在的考察标准包括,不论男女,你的头发最好保持合适的长度,手指甲也是如此;
请认真对待工作,不要敷衍了事,工作出现失误要及时调整;
他跟任何人交往,注重的是彼此舒适,任何一方感到不舒服,这种人际关系他不会维持 。
生活中常见这种人,他们挤牙膏一定要从牙膏的末端开始,谁要是从牙膏中间开始挤,这就足以让他们抓狂烦躁,因为他的秩序感被你破坏了 。
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2号照料型,渴望被关怀,希望自己的需求及时得到响应 。
他乐于助人,会主动帮助不是特别熟悉的人,甚至看到电视剧里的苦情角色也会心疼落泪 。
如果他需要关爱而没有被人满足时,他也会情绪失控,极度难受 。
说白了,这种人容易过分教条式地关心和照料他人 。
好比生活中,街坊邻居里那位知心大姐,她就爱替单身男女张罗相亲,还有生活中事无巨细都替孩子安排好的妈妈 。
3号进取型,渴望成就感,想通过个人努力达到更好的表现 。
他们爱面子,渴望赢,同时也是个实干家,愿意为了更高的目标努力奋斗 。
比如生活中那位在家里也要端庄大方,精致优雅的女强人,还有那位成立公司三年就要做到行业第一的企业家 。
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