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曾经被男友欣赏喜欢的优点在分手时成了被对方攻击的软肋：
" 你为什么没有自己的生活？ " 、 " 我不喜欢你唯唯诺诺的样子 。"
可即便如此，朋友还是不舍得、放不下，挣扎了很久才从这段病态的感情中脱身 。
控制你的社交、否定你的选择、以爱之名胁迫你做着不情愿做的事情，如果你不答应，他会步步紧逼，直到你缴械投降 。
亲密关系中的暴力行为不仅存在在已婚夫妻里或者年纪稍大一些人的生活中 。
很多涉世未深的大学生，在憧憬美好爱情的时候，完全想不到自己在一步步走入深渊 。
曾经轰动网络的北大女孩儿包丽经受不住男友的折磨，自杀身亡 。
她的男友牟林翰，同样是北大的高材生，还是学生会的副主席 。
而被曝光出来的聊天记录，也让所有人瞠目结舌 。
你想象不到，男生要求包丽叫他主人，要求女生做绝育手术 。
施暴者做的坏事不限于伤害你的自尊，他们还要奴役你的思想，凌驾于你的个人意志之上 。
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为什么这些在亲密关系里受了伤害的人不选择分手或离开？很大一部分原因在于她们根本没有意识到自己受到了侵害 。
有很多受害者都掉入了心理操纵的陷阱 。
在亲密关系暴力行为中，这种心理操纵也被称为Gaslighting（煤气灯光） 。
施暴者往往先发制人，站在制高点上，指责受害者 " 都是因为你的错，所以我才这样对你 "。
于是受害者自我怀疑，是自己不好，是自己导致了这样的结果 。
因为是亲密关系，所以我们容易放下警惕；因为放下警惕，所以容易受到伤害 。
而伤害产生之后，往往又无法及时正确地解决和应对，因此不断恶性循环，酿成更严重的后果 。
识别亲密关系中的暴力行为是遏制伤害发生的第一步 。
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《奇葩说》有一期辩题是：大学要不要开恋爱必修课？
辩手席瑞的一段发言，我觉得特别精彩 。
他说：在亲密关系中，有非常多的暴力，是以甜蜜的方式悄然隐藏的 。我们的恋爱课不是教各位如何找对象，而是在教各位如何不要受到伤害 。
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YSL圣罗兰美妆今年在中国发起了 " 亲密有界 爱无界 " 亲密关系教育公益课程 。
联合中国妇女发展基金会，在中国科学院心理研究所心理健康应用中心的技术支持下，帮助大学生群体发展高质量的亲密关系 。
课程模拟了亲密关系9个危险信号在日常生活中的具体表现，希望通过更简单直白的描述，让处在情感关系里的人，还有很多还不了解亲密关系的学生、年轻人能意识到什么是亲密关系暴力 。
我们不做施暴者，也不要被伤害 。
如果你无法确定自己的亲密关系中是否有潜在的暴力行为，可以点击下方小程序自查 。
一段正常的恋爱关系，没有任何的病态牺牲，也没有所谓的精神洗脑，没有处心积虑的算计，更没有无尽的痛苦和自我怀疑 。
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