习惯性无助是人类心理的一种下意识的保护机制 。 一旦个体陷入这种无助的状态 ， 就会变得畏惧 ， 不敢尝试任何新鲜事物 ， 终日在那种无助中挣扎 ， 变得患得患失 ， 最后甘于平庸 。
长期的自我否定会给人们带来很严重的不可逆的影响 ， 长期的自我否定必然会导致个体产生自卑心理 ， 这个时候想要打败你就已经变得轻而易举了 ， 只需要当着你的面嘲笑你、挖苦你、破坏你心中美好的事物 ， 摧毁你最在意的事物 。
就像鲁迅曾经说的那样：“悲剧就是把美好的事物打碎了给大家看 。 ”
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精神上的伤害与身体上的伤害不同 ， 身体上的伤害总有一天会愈合 ， 而精神上的伤害却会伴随一个人的一生 ， 它很难能够随着时间的流逝而被修复 ， 反而会沉淀下来 ， 不断积攒 ， 最后 ， 他们会认为自己根本不配活在这个世界上 ， 并且不配得到别人的爱 ， 从而也就不会爱 ， 不相信爱 。
精神上的伤害 ， 通过正确的心理干预和引导 ， 经过三年五年也许能够被修复 ， 而有的人 ， 即使积极地治疗 ， 也一辈子都无法痊愈 。
他们此后的人生将孤独地生活在一座心灵的孤岛上 ， 最终郁郁而终 。
想要打败一个人 ， 最好的办法就是摧毁他的精神 ， 这样做对方就永远都无法回到正常的生活当中 。
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但是人与人之间又有什么样的深仇大恨 ， 值得你去如此地伤害一个人呢？
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 不下雨
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
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