心理学|心理学:你之所以“被轻视”,其实是你自己造成的( 三 )


总之 , 尽你所能 , 让对方感受到你的愤怒 。
相信我 , 发一次脾气 , 对方下次绝对不敢轻视你 。
相反 , 你越是软弱沉默 , 对方下次还是会接着伤害你 。
心理学|心理学:你之所以“被轻视”,其实是你自己造成的
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2、设置边界感 , 勇敢拒绝一次
什么是边界感?
打个比方:
你用一堵墙将你围起来 , 墙外的人跟你之间的距离 , 就是边界 。
有些人可以打破你的边界感 , 有些人只能站在墙外 , 就是这个意思 。
那些让你感到不舒服的人 , 就跟他们保持距离 , 让对方察觉到你的态度 。
让你无法接受的请求 , 不要犹豫 , 直接拒绝 。
在心中默念:“帮你是情分 , 不帮是本分 。 ”
“既然帮了你 , 我会承受很大的损失 , 我凭什么帮你?你又不是我家人 。 ”
过度善良 , 是愚蠢;
过度讨好 , 是对自己最大的恶;
不会拒绝 , 才是一个人痛苦的根源 。
共勉之~
今日话题:
你有勇气拒绝他人吗?
(文章配图来源网络)

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