10「心理咨询师给我留了寒假作业」@匿名
每天运动一小时和抄 15 分钟三字经 。 我经常情绪失控 ， 运动能产生让我快乐的物质 ， 抄经能让我平静下来专注于一件事 ， 真的对调节情绪很有效 。 这其实是咨询师寒假给我留的作业 ， 尽管不能见面 ， 我也能感受到我们之间的连接 ， 仿佛有一个人在我身后陪着我渡过情绪难关 。
11「好好整理自己的房间」@晓文
最近忙着装修新家 ， 已经很久没有好好收拾自己的房间了 ， 现在只能潦草的用密封袋把物品大致归类一下 。 希望年前可以安安静静的坐下来 ， 搞搞收纳 。
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12「下单一些玩意儿 ， 以防被关在家里」@Lucy
下单了乐高发现号航天飞机 。 准备读：The Lord of the Rings、The Push、Thus Spoke Zarathustra、Moomin 漫画以及工作需要的书籍；年底新买了一只 Moomin 咖啡杯 ， 经典粉红色 Love 款 ， 准备春节启用 ， 新衣服新鞋元旦就没忍住穿了哈哈哈 。
13「跑步 ， 可以短暂地忘记很多东西」@Sophie
14「读点历史」@一只咴儿
年前准备了很多历史类的书籍 。 每当阅读历史时都能使内心很好的静下来 ， 仿佛时间都流淌的慢了些 ， 大脑就不会纠结于烦心事儿 。 想着自己指尖划过的一行字可能就是一个人、一个朝代、一个国家的一生 ， 就感觉自己的烦恼在历史的长河里都不值一提了 。
15「做黑暗料理」@Cactus
准备了各种奇怪的菜谱 。 打算如果疫情严重出不了门 ， 就在家做黑暗料理 ， 目前已经入选的有咖啡鸡翅 。
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16「认真为自己花一笔变漂亮的钱」@我觉得自己有丶强
打算在过年前给自己弄一套写真 ， 因为没有认认真真的为自己花一笔变漂亮的钱 ， 打算在新的一年里 ， 新的22岁 ， 作为送给我刚毕业 ， 刚工作 ， 一直坚持的我一份小小礼物；第二份是去配一个漂亮的眼镜；第三给自己买几套好看的床上四件套 。
17「往硬盘里下载了几百 G 的话剧」@ 虫洞
【春节|维持自己内心秩序的 28 种方式（春节假日版）】因为不喜欢出门 ， 也不喜欢走亲戚 ， 这些事情让我觉得压力太大了 ， 喜欢在家一个人看剧 。
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18「安排好了朋友约会」@ 圈圈
假期已经安排了和朋友见面 ， 聊天的内容也大致准备了 ， 一定会很开心很满足 ， 被被他们的爱和支持包裹住 。 已经做好要回到家里面对不怎么爱我的父母啦！
19「遇到痛苦时 ， 我就拿起笔」@ 溜溜
每当遇到什么事情我都会写日记 ， 所以不算我的精神年货 ， 算是我的精神食粮 ， 是我生活形成的一部分 。
当我遇到痛苦的时候 ， 我就拿起笔仔细的分析我的痛苦 。 静下来写日记的时候 ， 我发现真的可以让自己内心平静下来 ， 一切顺其自然 。
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20「鲜花 ， 缓解冬日压抑」@大鹅
我买了很多鲜花盆栽 ， 比如橙色和水红色的海棠花 ， 紫色的澳洲腊梅 ， 洋甘菊 ， 桃花雪柳 ， 还有一盆金黄色蝴蝶兰 ， 一个土陶罐和五个石榴枝 。 冬天有些压抑 ， 我希望我的春节被暖色调鲜花环绕 ， 因为疫情不能出游 ， 在家也能亲近自然～
21「尽最大努力睡一个最舒服的觉」@春春
经验总结扩展阅读
- 人生的意义，就是接纳生活的所有，在生活中改变自己
- 厉害的人，都在培养自己这几种能力，希望你也有
- 为什么要学会放手？是为了放过自己
- 只有自己变得优秀了，其他的事情才会跟着好起来
- 怀念小时候过春节，真好！
- 拒绝你的不是别人，而是你自己
- 真正厉害的人，都会努力逼自己做好这三件事
- 本文转自：广东政法春节前夕本该是收拾行装回家团聚的日子脚步却突然被病毒羁绊春运路上人潮与...|防疫路上，这些瞬间让人泪目！有一种力量，无人能
- 葛薇龙|三刷《第一炉香》：明知道乔琪不爱自己，葛薇龙为何还要嫁给他？原因有三
- 本文转自：安徽共青团一个人的风景依旧灿烂。|学会和自己在一起也挺好