文章图片
现代社会对于年龄和衰老的态度很矛盾 ， 一方面看似在强调无龄感 ， 说30岁之后和15岁的你是两个你 ， 30岁以后的女人还很年轻 ， 40岁的女人也有成熟美 。 另一方面 ， 整个环境对女性也很苛责 ， 时常看到一些年轻的演员下面还有一些人讲“你都三十多岁 ， 怎么还敢演大美人角色” 。
文章图片
当时看到这条评论特别惊讶 ， 每个人都会衰老 ， 衰老是特别正常的事情 ， 哪怕是女明星 ， 正常老去也是一种自然的美丽 。 讨厌这种对女性过分苛求的审视 ， 每次分享 ， 仅仅只是分享一些抗老护肤变美的经验 ， 希望大家不要焦虑 ， 不要过分要求自己 ， 更轻松地享受自己的生活 ， 爱自己但不过分关注外貌这件事 。
文章图片
首先还是先分享从明星网红身上学到的一些抗衰保养方法 ， 从各大网站搜集汇总 ， 成功得到以下一些护肤用品：
- 日常护肤：各大品牌的贵妇面霜、抗衰保湿精华、面膜等
- 家用美容仪：面部按摩仪等
- 定期医美：热玛吉、热拉提等
- 健身、睡美容觉、燕窝花胶等
文章图片
当然 ， 这些方法是一些个人行为 ， 我们普通人不需要像明星网红一样时常面对镜头 ， 没必要这么折腾自己 ， 护肤抗老不需要高消费成为贵妇才能做到 ， 一些不错的国货品牌就能满足我们的日常护肤基础需求 ， 时常还有不错的高性价比产品等待挖掘 ， 接下来 ， 我就来概括一些我们日常就能做到的护肤方法：
1、健康饮食
日常饮食注意营养均衡 ， 多吃蛋白质肉类水果 ， 也不要因为减肥而长期不吃碳水 ， 多喝水 。 不爱吃水果 ， 可以吃一些综合维生素钙片作为补充 。
2、充足睡眠
睡眠不好不但精神面貌不好 ， 大脑当机 ， 面部问题也会很多 ， 比如皮肤粗糙毛孔粗大 ， 身体健康睡眠充足 ， 心情也会自然好起来 。
睡不着怎么办呢?上床进入睡眠状态后不要玩手机 ， 不要给自己心理压力 ， 到了下午就不要喝咖啡、奶茶等 。 做到这些 ， 你的睡眠质量会得到极大提升的
3、日常护肤
日常需要做得很简单 ， 就是做好防晒、保湿、抗衰这些基础护肤 ， 不要偷懒 ， 产品选对 ， 使用方法到位即可 。
文章图片
AI·氢抗氧就是一个不错的选择 ， 因为阳光照射、压力大等所产生的氧化暗沉都能得到有效解决 ， 更有多重保湿因子联合出击 ， 抗氧、抗衰、保湿、维稳一机解决 ， 让你在护肤的时候不止是护肤 ， 更是放松身心的好去处 。
【方法AI·氢抗氧|从明星网红的保养方法中学习，如何做到真正省钱又有效的对抗衰老】抗衰保养绝不是在金钱上的battle ， 而是要勤快 ， 每天日复一日都要好好坚持 ， 养成良好的生活习惯和保养意识 。
经验总结扩展阅读
- 方法去角质有哪些方法，需要注意什么
- 方法8个小诀窍 快速去掉黑眼圈
- 方法T区净化论 轻松搞定黑头
- 明星 艺人经纪曝明星减肥采用极端方法，精神差眼神不聚焦，不停地喝水
- 方法如何辨别自己的肤质？
- 方法告别斑点，你只需要这样做
- 方法【曝光】纹了眉的沁阳女性快看，已经曝光！
- 玉集有哪些特别好用的爽肤水？美白保湿抗氧化效果很好的爽肤水推荐
- 方法让人头疼的“鸡皮肤”，都可用这4种方法缓解
- 知识科普长 斑后 不用怕，2个淡斑小方法，在家就可轻松淡斑变美！