在当今 ， 很多女性对自我的要求非常严格 ， 因为她们都对这句话深信不疑：在这个世界上没有长得不好看的女人 ， 只有不会精心打扮自己的女人 。
不过也有人觉得 ， 长相是天生的 ， 如果底子不好 ， 再怎么打扮也只是扬汤止沸 。 其实就人的个体而言 ， 五官和长相只占到了你整体颜值的30% 。 因此 ， 每个人都还有很大的空间来提升自身的美丽与气质 。
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Tip1：护发篇
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很多女生在外出时都会把注意力放在脸上 ， 平时也会花很多的时间和精力去护肤或是化妆 。 往往忽略了自己一头的秀发 ， 再加上不停地做造型 ， 头发又烫又染 ， 干枯和分叉简直就是常态 。
精美的妆容加上得体的穿搭 ， 的确能够提升你的外在形象 。 但从背后看 ， 一头干枯发黄的头发 ， 是不是让你的形象大大减分呢？
tips01：洗护前的准备
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其实护发里最基本的工作就是洗护了 ， 毕竟洗头是我们经常要做的事情 。 但是洗头的方法你掌握了吗？洗头并不是单单做好清洁就可以 ， 而是要使头发变得柔顺蓬松不毛躁 。
首先在洗头前需要用木梳将头发的死结梳开 ， 均匀地披散在双肩 。 这里提到用木梳是因为它的梳齿普遍较宽大 ， 能够最有效地保护头发而不脱落 。
其次 ， 阿桑建议烫染受损发质的女生 ， 不妨尝试一下欧阳娜娜洗头方法 。
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在洗发前 ， 干发的状态涂一些护发精油或护发素 ， 采用自上而下的顺序从发根开始涂抹 ， 用十指梳头的方法均匀到发尾 。
然后可以带一个浴帽将头发固定住 ， 让护发精油或者是护发素在头顶待一段时间 ， 让头发充分吸收到营养 。
tips02：洗护时的注意
洗头发时需要将洗发水打出泡沫 ， 再上头按摩 。 因为洗发水直接接触头皮 ， 会对头皮造成损伤 ， 而打出泡沫后 ， 会使洗发水的质地变得更温和 ， 从发尾开始慢慢揉搓再到头皮 。
清洗完毕后用毛巾先将头发压干 ， 再使用护发素 ， 这样可以增加营养的吸收 ， 护发素需要停留三分钟 ， 再进行冲洗 。
tips03：吹头发的技巧
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在吹头发前先用毛巾压干头发 ， 切记不要揉搓 。 在头发不滴水的状态时涂抹护发精油 ， 残留的一点点精油涂抹到头顶上 。
吹头发时 ， 风温不宜过高 ， 热风吹干内层后 ， 用常温风吹至七八分干即可 ， 这样洗出来的头发第二天就会蓬松顺滑 ， 状态也可以持续保持 。
Tip2：身体皮肤护理篇
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眼看气温逐渐升高 ， 再过两个月就要进入夏季了 ， 那么身体护理的功课要赶紧做起来了 。 由于一整个冬季 ， 肌肤都处于缺水干燥的状态 ， 那么春季肌肤补水就是较好的时期 。
tips01：身体洗护用品
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建议不要选择颜色艳丽、气味过于浓烈的沐浴露 ， 因为这类产品香精等化学成分较多 ， 对我们的肌肤有害无益 。
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