潜移默化地约束自己 ， 改变自己 。
比如一个人每天都看书 ， 他就会囤积的知识越来越多 ， 总有一天会取得很大的成就 。
真正的自律不是短时间的坚持 ， 而是日积月累 。
“当自律变成本能的习惯 ， 你就会感受到他的快乐 。 ”
所以我们总是羡慕那些自律的人 ， 但我们不知道他们背后付出了多少心血 。
人们尝试着开始1000个计划 ， 却总会有1001个放弃计划的理由 。
其实人之所以痛苦 ， 不过是假装自律的形式感 ， 与内心真正的需求相簿而已 。
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结束语：
自律的人看似日子过得非常苦 ， 却因为这种辛苦而获得更多自由 。
自律就是控制好自己 ， 一个人能够控制好自己 ， 才能掌握人生 。
那些真正自律的人 ， 往往可以管住嘴 ， 迈开腿说白了 ， 自律就是要靠自己不懈地坚持 。
我们每天都坚持自律 ， 每天进步一点点 ， 日后就会发现自己会取得很大的成就 。
肆无忌惮放任自己这样得来的自由终将在现实中轰然塌倒 。
所以一个人真正的快乐往往是自律带来的 。
END.
今日话题：
高度自律的人往往身上有哪些特点？
欢迎留言讨论 。
图片|来源网络
【心理学|心理学：当你出现这4大迹象，说明你是一个高度自律的人】参考资料| Psychological medicine
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