为了克制自己的内心 ， 他在纸上连续写了十几次“曹鼐不可” 。
过了几天 ， 他审讯女犯人 ， 态度就公正了 。 留下了“曹鼐三不可”的典故 。
有道是 ， 人与人交往 ， 始于颜值 ， 终于人品 。
如果你不能责备自己的心 ， 就会停留在“外貌”上 ， 从而失去洞察人品的机会 ， 做出片面的判断 。
责心 ， 才能养心 。 心绪平稳 ， 才能踏实做人、做事 。
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第三 ， 责己之身 ， 避免过劳、过闲 。
关于身体管理 ， 主要体现在有规律的生活习惯上 。
曾国藩说过：“黎明即起 ， 醒后不沾恋 。 ”
他在训练湘军的时候 ， 凌晨起床 ， 必须早操 。
在忙碌一天之后 ， 雷打不动地写日记 ， 静坐 ， 读书 。 日子过得充实而有序 。
现如今 ， 我们的生活条件更好了 ， 也更忙了 ， 吃吃喝喝的机会更多 ， 加班加点的机会也很多 。
总有人 ， 每天熬夜到十一二点 ， 或者到凌晨 。 也有一些人 ， 赶场去喝酒 ， 醉醺醺地回家 。
如果是退休的人 ， 还有可能处于无所事事的状态 。 什么都不要做 ， 每个月都有退休金到手 ， 衣食无忧 。
修养自己 ， 需要常常关爱自己的身体 ， 坚持过不紧不慢的日子 。 把时间碎片化 ， 并且每一个碎片都利用起来 ， 或读书 ， 或养生 ， 或静坐 。 一旦有醉酒、熬夜、困顿等情况 ， 马上调整过来 。
当人与人之间 ， 有身体方面的对抗 ， 应该马上停止 。 让自己不做出格的举动 ， 化解矛盾 。 比方说 ， 不用手去指别人 ， 不用眼睛去斜视别人 ， 不用难看的脸色对付别人 。
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责己的根本 ， 是为了改变自己 。
【1人与人打交道 遇事保持冷静，凡事先责己，是一个人最高级的修养】文豪苏东坡被贬惠州的时候 ， 和朋友去爬山 。
到了半路 ， 他走不动了 ， 看着山顶的松风亭 ， 说：“由事如挂钩之鱼 ， 忽得解脱 。 ”
人生的欲望 ， 就像一条咬住钩的小鱼 ， 唯有在脱钩的那一刻 ， 才知道什么是快乐 。 以此可见 ， “无欲一生轻”的人生状态 ， 才是最好的 。
人生一辈子 ， 自己好了 ， 一切都好了 。
经验总结扩展阅读
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