女性不想老太快 ， 可以多吃3种食物 ， 营养丰富、滋润肌肤！
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珍珠粉
珍珠粉 ， 很多人都以为它是一个美容化妆的用品 ， 其实不是的 ， 有的珍珠粉是可以食用的 ， 但是不能过量 ， 0.3克的珍珠粉用温水冲开下喝 ， 坚持一点时间 ， 皮肤会明显改善 ， 珍珠粉也可以外用敷用 ， 美白效果也不错 。
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白兰瓜
【血管女性不想老太快，可以多吃3种食物，营养丰富、滋润肌肤！】白兰瓜里边富含有丰富的植物纤维和维生素 ， 它可以保持皮肤弹性 ， 补充肌肤所需的水分 ， 使肌肤变得细嫩柔滑 ， 并且白皙 。 而且还可以起到延缓衰老和美容养颜的效果 。 如果不想老得太快 ， 经常吃一些白兰瓜 ， 可以补水 ， 使皱纹消失 ， 还可以让色斑变淡 ， 使皮肤更加细腻光滑有弹性 。 而且它还可以增强肝脏的排毒功能 ， 养护肝脏健康 ， 能帮助清除血管内的垃圾 ， 增强血管的活力和弹性 。 让血管更加畅通干净 。 它的主要营养有钙、磷、铁和维生素 。 它可以滋阴补阴 ， 健胃消食 。 总之好处特别多 。
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蔓越莓
蔓越莓它有抗衰老 ， 预防老年痴呆的作用 ， 这是因为蔓越莓里边 ， 含有一种成分叫生物黄酮 ， 它能够预防老年痴呆 。 它有养颜美容 ， 滋润皮肤的功效 ， 这是因为蔓越莓里边 ， 富含维生素C ， 类黄酮类的物质等等 ， 还有丰富的果胶 ， 能够养颜美容 改善便秘 ， 来促进体内的一些毒素及时地排出 。 很多爱美的女性都吃它 。
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