30岁 ， 可以说是女性的一个分水岭 ， 30岁以后 ， 皮肤的自我调节能力大幅下降 ， 新陈代谢变缓 ， 不像20岁-30岁 ， 无需过多保养 ， 靠皮肤自我调节 ， 也能有很好的状态 ， 女人过了30岁 ， 一定要学会保养皮肤 。
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想要皮肤好 ， 从防晒开始 不管夏季还是秋冬季节 ， 出门要记得防晒 。 夏天可以物理防晒加防晒霜 ， 冬天看情况 ， 涂少量防晒霜 。 虽然 ， 冬天紫外线较弱 ， 但是 ， 30岁以后 ， 皮肤自我调节能力减缓 ， 黑色素更容易沉淀 。 而紫外线会刺激黑色素的分泌 ， 做好防晒 ， 是保养皮肤的第一步 。
并且 ， 防晒工作没有做好 ， 皮肤不仅会变黑 ， 还会造成长斑、加速衰老、皮肤松弛的情况！
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彻底卸妆 ， 让皮肤尽可能自我调节 化妆可以遮盖住痘印、斑点等瑕疵 ， 但是 ， 晚上睡觉前 ， 我们一定要卸妆后 ， 彻底的清洁皮肤 。 化妆品残留会加剧皮肤的损坏 ， 会影响皮肤的自我调节 ， 导致皮肤更容易变黄、变暗 ， 还容易长痘、长黑头 。
所以 ， 在晚上睡觉前 ， 彻底卸妆是比较重要的护肤工作！尤其是过了30岁 ， 熟龄肌肤的人群 ， 皮肤的新陈代谢能力本身就比较弱 。
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皮肤深层清洁 30岁的女性 ， 大部分都会经常使用化妆品和护肤品 。 而皮肤深层清洁 ， 就是指针对毛孔的清洁 ， 把毛孔中的油脂、灰尘、化妆品残留、空气中的各种颗粒物等脏东西清洁掉 ， 让护肤品有效成分发挥应有的价值 。
每周可以做一次皮肤深层清洁 ， 记住不能过度清洁 。 过度清洁反而会损伤皮肤 ，
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淡斑、淡斑、淡斑 30岁女性 ， 相对来说更容易长斑 ， 尤其是妊娠斑 ， 生孩子后得不到好的保养 ， 就会很明显 ， 有时候压力大、熬夜都会导致皮肤长斑 ， 斑点比皮肤暗沉更影响一个人的气质 。
淡斑可以选择淡斑产品 ， 或者在经济条件的允许下可以选择医美产品 ， 但是 ， 淡斑一定要有好的作息、饮食习惯配合 。
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坚持使用精华液 ， 抗氧化＋美白 白天做好防晒 ， 阻止皮肤继续变黑 。 晚上使用精华液 ， 抑制黑、代谢黑色素 ， 双重保护皮肤 。
一款好的精华液 ， 可以同时解决皮肤的多个问题：紧致淡纹、舒缓修复、抗老焕白等等 。 可以选择一款适合自己肤质、消费能力的精华液 ， 坚持使用 ， 皮肤会越来越好 ， 肌肤会显得更年轻 。
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【能力天肌雪：30岁女性，皮肤保养一定要记住这几点，养出白皙好肌肤】女性过了30岁 ， 一定要注意保养皮肤 ， 跑赢同龄人 。
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