儿童的睡眠时间随着年龄的不同有很大变化,一般年龄越小睡眠时间越长,年龄越大睡眠时间有所缩短 。新生儿睡眠时间最长,除了吃奶以外,其它时间都属于睡眠状态,一般在18-20个小时左右 。
儿童1-2岁的时候,每天的睡眠时间基本在13-14个小时;2-4岁的儿童,每天睡眠时间一般是12个小时左右;4-7岁的儿童,每天一般睡眠时间是11个小时;7-15岁的儿童每天睡眠时间是9-10个小时 。所以,小孩的睡眠时间随着年龄不同有变化,一般孩子的睡眠基本上是正常的 。
【小孩一天睡多少小时是正常的】在孩子睡觉的时候要保持室内通风,避免空气干燥、强光刺激、噪音刺激,要给孩子创造良好的睡眠环境 。另外,平时也要让孩子保持良好的饮食规律和作息时间,有利于孩子的成长 。
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