今天才知道，对人体最有害的情绪，竟然不是愤怒与悲伤？( 二 )
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这个能级的人 ， 通常是真诚而友善的 ， 也易于取得社交和经济上的成功 。 他们总能有助于人 ， 并且对社会的进步做出贡献来 。 他们也乐意面对内在的状况 ， 也不存在较大的学习障碍 。 由于已经释放了骄傲 ， 他们能够看到自己的不足 ， 并学习别人的优点 。
在宽容的能级 ， 没有什么“外在”能让一个人快乐或悲伤 ， 爱也不是谁能给或夺走的 ， 这些都来自内在 。 宽容意味着让生活如它本来的样子 ， 并不刻意去塑造成一个特定的模式 。
在这个能级的人不会对判断对错感兴趣 ， 相反的 ， 对如何解决困难他们则乐于参与 。 他们更在意长期目标 ， 良好的自律和自控是他们显著的特点 。
超越了感情化的较低能量级 ， 就进入有理智和智能的阶段 。 这是科学、医学以及概念化和理解能力形成的能级 。 知识和教育在这里成为资历 。 这是诺贝尔奖金获得者、大政治家和高级法庭审判长的能级 。 爱因斯坦、弗洛伊德 ， 以及很多其他历史上的思想家都是这个能级 。
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这里的爱并非通常意义上各种媒体所描述的爱 。 它是无条件的爱 ， 是不变的爱 ， 是永久性的爱 。 这种爱不会动摇 ， 它不是来自外界因素 。 爱是存在的基本状态 。 爱是宽容、滋养和维持这个世界的 。
它不是知性的爱 ， 不是来自头脑的爱 ， 它是发自心灵的爱 。 爱总是聚焦在生活美好的那一面上 ， 并且增大积极的经验 。 这是一个真正幸福的能级 。 世界上只有0.4%的人曾经达到这个意识进化的层次 。
当爱变得越来越无限的时候 ， 它开始发展成为内在的喜悦 。 这是在每一个当下 ， 从内在而非外在升起的喜悦 。 这个能级的人的特点是 ， 他们具有巨大的耐性 ， 以及对一再显现的困境具有持久的乐观态度 ， 以及慈悲 。
在能级超过500的人看来 ， 这个世界充满了闪亮的美丽和完美的创造 。 一切都毫不费力地同时发生着 。 在他们看来是稀松平常的作为 ， 却会被平常人当成是奇迹来看待 。
这个能量层级和所谓的卓越、自我实现有关 。 它非常稀有 ， 一千万人当中才有一个人能够达到 。
一旦达到这个能级 ， 内与外的区分就消失了 ， 感官被关闭了 。 能级在600及其以上的人的感知如同慢镜头一样 ， 时空悬停了——没有什么是固定的了 ， 所有的一切都生机勃勃并光芒四射 。
这是一种非同寻常、无法言语的现象 ， 所以他们的头脑可以保持长久的沉默 ， 不再分析判断 。 观察者和被观察者成为同一个人 ， 观照者消融在观照中 ， 成为观照本身 。
能级为600到700之间的艺术作品、音乐和建筑能临时性地把我们带到永恒的状态中 。
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亲爱的朋友们 ， 目前你的情绪处于哪种能量级状态？羞愧？骄傲？平和？
喜怒哀乐虽然是每个人都会经历的情绪状态 ， 但长期处于某种不良心态 ， 对人体造成的伤害都是不可小觑的 。
如果有一天有一时刻 ， 情绪不好带来满满负能量时 ， 我们该如何调节呢？
中医认为情绪过度变化可以引起疾病 ， 但可以利用情志相胜理论来治疗疾病 。 中医学很早就应用了心理疗法 ， 称之为“意疗” 。
明《本草经疏》中说：
中医学历来重视心理因素在治疗中的重要作用 ， 并创立和积累了许多心理治疗的科学方法 。
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