女人退休后，一定要坚持做这几件事情，余生会越活越舒畅
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【女人退休后，一定要坚持做这几件事情，余生会越活越舒畅】时间如指间沙 ， 不知不觉间 ， 就走到了退休的时光 。
女人50岁就退休闲赋在家 ， 说老太早 ， 说小是装嫩 ， 处于这样一个年岁里 ， 上有老下有小 ， 女人想要退休后过得舒畅安逸 ， 旧的自己成全自己 。
女人退休以后 ， 拼的是身体健康 ， 图的是安闲的心境 ， 享受的是快乐的余生 。 而不是那些所谓的“容颜不老 ， 青春再现” 。
庄子说：人生天地间 ， 若白驹过隙 ， 忽然而已 。
人生这辈子 ， 作为女人实属不易 ， 年轻时忘却自我 ， 为了家庭 ， 孩子 ， 老人 ， 活得没有自己；等到孩子长大 ， 自己也老了 ， 退休闲在家 ， 还要被身边人指责“就该好好伺候我” 。
女人退休后 ， 想要余生越活越舒畅 ， 请一定坚持做好这几件事情 。
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锻炼身体 ， 修炼身心 ， 与茶相伴 ， 温暖余生
人生走到了下半场 ， 我们需要格外注意保养好身体 ， 让自己的身心更安康 。
几天前 ， 52岁老牌女神李嘉欣突发疾病 ， 差点成为植物人 ， 让很多人感慨 ， 这些如此有钱的人 ， 应该更注重保养身体的 ， 怎么会得这样的病呢？
其实 ， 不论是谁 ， 也不管你地位多高 ， 钱财多少 ， 在人生这条路上 ， 都是一样的 ， 都会面临疾病的侵袭 。
我们唯有提前做好准备 ， 积极锻炼身体 ， 修炼身心 ， 让自己的健康保持得更长久些 。
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有权威专家曾说过 ， 多喝茶水 ， 有利于提高我们身体的免疫力 。
退休后的女人 ， 我觉得若能够与茶相伴 ， 在茶香里放松自己 ， 在茶味里感知生活 ， 也是一种退休后的生活方式 。
喝茶的时光 ， 天然会带给我们女人沉静的力量 ， 从选茶 ， 煮水等到 ， 泡茶时的专注 ， 再到品茶时的认真仔细 ， 就能让我们自觉地忘记尘世间的琐碎 ， 回归一份安静的享受 。
有人说 ， 喜欢喝茶的女人内心纯净 ， 其实 ， 干净纯粹是一个人的顶级品质 。
容颜会老去 ， 衣着会过时 ， 连举止有时也会失去分寸 ， 唯有内心的干净 ， 才能历久弥新 ， 经得住岁月考验 。
退休后的女人 ， 请保持积极锻炼身体 ， 与茶相伴的习惯 ， 温暖余生的美好 ， 滋养内心的纯净 。
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坚持活到老学到老 ， 与知识相伴 ， 滋养内心
林清玄说：人生不过就是这样 ， 追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己 。
人生下半场 ， 我们退休闲赋在家 ， 一定不要先放弃自己 ， 要学会做一个活到老学到老 ， 与时俱进的新时代的老人 。
不论是对网络知识 ， 还是日常需要用的小程序 ， 我们都要静心学习 ， 慢慢地学着去操作 。
如今生活里 ， 离不开电子产品 ， 也离不开互联网 ， 我们需要不断地跟随时代的发展 ， 更新我们的知识 。
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我们看到很多条友在退休后学习英语 ， 参加各种培训班 ， 就是为了让自己不断地学习 ， 让自己的知识不断地更新 。
社区里的吴姐退休多年 ， 一直学习音频制作 ， 也有个人专辑发表 。 每每听到她朗读的文章 ， 那份岁月静好的宁静 ， 由心而发 。
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