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个人成长心理咨询：从失败的恋情中走出后，活出了鲜活的人生

没有人可以永远无条件的陪伴着你 ， 要知道 ， 下雨天的时候连影子都会缺席 。
与心爱的人分离的痛苦 ， 让人不愿去品尝 。 但那些经历分离又真正站起来的人 ， 往往是那些内心怀有爱 ， 不断去反思、去探讨 ， 从而得到成长的人 。
个人成长心理咨询：从失败的恋情中走出后，活出了鲜活的人生
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▼情感心理咨询为您解读 ， 与心爱的人分离后 ， 你有哪些所思所感？又是如何从这段感情中走出来 ， 获得成长的呢？
很多人回顾走过失恋的时期说：
“你离开后 ， 我才发现自己原来是个很自我的人 。 ”
“失去后 ， 我才懂得要珍惜对你好的人 。 ”
“多年的感情结束后 ， 当你不再出现在我的生活后 ， 我才知道自己想要的是什么 。 ”
……
而这些体验 ， 没有真正爱过又失去了的人很难明白 。
其实 ， 每一种经历都是我们成长的契机 ， 少女就是在反复的恋爱中长大、成熟的 。 一段关系的结束 ， 也可以是一个自我成长的机会 。 关键是我们以什么样的态度去对待 ， 又能从中学到什么 。
一、反思如何去爱一个人
在每个关系中 ， 我们都带有一定的情感需要 ， 对爱情也一样 ， 我们总是希望对方能满足自己某些深层的情感需要 。
关系的破裂 ， 并不意味着对方是坏人或我们自己不好 ， 而是意味着有些需要我们没有得到满足或没有满足对方的需要 。
因此 ， 失恋后不妨反思一下 ，
除了彼此间平等、温暖而融洽的关系之外 ， 对方希望我们给予的又是什么呢?我们又是如何去爱、如何去表达爱了?是否有很多事情本不必在乎的呢?是否因为太关注自己的感受 ， 而让对方的期待一次次落空呢?
也许 ， 仔细想想对方对你提过的要求 ， 有过的埋怨 ， 就能找到答案 。
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二、重新了解自己
在遇到那个人之前 ， 也许你会幻想自己的伴侣应该是怎样的 ， 有一大堆的条件 。 可在遇到那个人后 ， 你会发现之前的那些条件都不是条件 ， 你会在两个人的关系中 ， 了解自己是怎样性格的人 ， 情绪状态如何 ， 喜欢什么 ， 不喜欢什么 。
而在两个人的关系陷入紧张、破裂 ， 走向结局的时候 ， 你也会知道自己需要什么 ， 哪些是对方满足不了的 ， 哪些是自己的底线 。
因此 ， 许多人都说 ， 去真正地谈一场恋爱 ， 你就会更了解自己 。
而且 ， 在分手之后 ， 你在自我反思中 ， 将会加深对自己的了解 。 分手后一个人的时光 ， 也许你会突然发现你真正的兴趣爱好 ， 突然发现自己的某项潜力 ， 抑或是突然发现人生的真谛……
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三、看到在爱情中自己的位置
有时 ， 恋人之所以横下心来 ， 一刀断了所有的深情厚意 ， 往往是因为在这段感情里看不到出路 ， 感到无能为力而只能放弃 。
在恋爱中 ， 彼此应该是相互滋养的关系 ， 如果一个人只索取爱与包容 ， 无法给予对方爱与包容;如果一个人永远像个孩子把对方视为父母 ， 关系就会失衡 ， 另一方就会感到疲惫;如果一个人故意让自己高对方一等 ， 有意无意打击对方……对方迟早会“累觉不爱” ， 在这场关系中感到绝望 ， 从而退出 。
因此 ， 在爱情中摆正自己的位置 ， 真的很重要 。 尊重对方的付出 ， 也为对方去付出 ， 多一些包容 ， 少一些计较 。
四、放弃幻想 ， 认清现实
对于爱情 ， 我们常常抱有一定的幻想 。 经历过一次爱情后 ， 女孩子会发现其实世界上没有白马王子 ， 但却有许多稚气未脱的大男孩;而男孩子也会发现 ， 谈恋爱并不是整天和漂亮姑娘玩玩闹闹 ， 而是要为未来扛起幸福的重担 。

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