正常情况下 ， 人体胖瘦与进食有一定关系 ， 但不属于直接关系 ， 因为人的胖瘦取决于人体能量的消耗情况 ， 当消耗能量小于摄入能量时 ， 一般来讲是瘦不下来的 。反之 ， 则有可能变瘦 。
【为什么不吃晚饭也瘦不下来】晚上不进食的话是对身体不利的 。严格来说 ， 若想到达到良好的身材效果 ， 除了需要控制饮食热量的摄入之外 ， 还可以搭配运动消耗热量 。
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