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心理投射 ， 即一个人把自己之前所经历的情绪、感受、价值观、信念、好恶等个人体验 ， 不自觉地影射到外界事物或者他人的一种心理现象 。
举个例子 。
从一只猫身上 ， 我们可以轻易地看出它的前主人待它如何 。
比如 ， 你在一只猫面前举起巴掌 ， 惊恐而逃的 ， 是经常被前主人打；
淡定自若的 ， 是没受过虐待和恐吓 ， 以为你要爱抚它 。
对于猫来说 ， 它对举巴掌行为所做出的反应 ， 就是一种心理投射 。
这个行为本身是中性的 ， 猫如何反应 ， 取决于之前的经验 。
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“一花一世界 ， 一叶一追寻 ， 一曲一场叹 ， 一生为一人 。 ”
最好的爱情一定是“执子之手 ， 与子偕老” 。 然而在爱情这条路上 ， 并不是所有的人都能够走到最后 。
有些人明明相爱 ， 但是却分开了 ， 这里面掺杂着太多的情非得已 ， 有些人爱着爱着就不爱了 ， 在这个过程中也包含着太多的伤害 。
李银河教授 ， 在一档节目中谈到男人和女人之间的爱情关系 ， 她认为：“爱情关系并非是一成不变的 ， 所以我们在进入一段爱情的时候 ， 也要做好心理准备 。 ”
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情感中的投射效应
影响爱情的因素有很多 ， 可以是外界的一些因素 ， 也可以是双方之间的性格 ， 当这些因素杂糅在一起的时候 ， 也就决定着你们两个爱情的质量 。
男人和女人之间 ， 究竟怎么样相处才能够走到最后 ， 真正能够开花结果的 ， 往往都明白投射效应 。
“投射效应”指的是将自己的特点归因到其他人身上的倾向 ， 即在认知和对他人形成印象时 ， 以为他人也具备自己相似的特性的现象 。
在现实生活中 ， 我们会不由自主的把自己的感情意志特性投射到他人身上 ， 并强加于别人 ， 这种认知障碍最容易发生到亲密关系之间 。
不正确的认知或者说过于自我的认知 ， 往往是引发二人矛盾的开始 。
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刻板印象：“我是这样的 ， 所以认为你就应该那样”
在一些人的头脑里 ， 已经形成了一种刻板的印象 ， 他觉得我自己是这样的人 ， 所以对方就应该那样 。
他甚至会命令对方 ， 按照自己的想法去做一些事情 ， 如果对方所做的和自己所想的有所偏差 ， 他就会焦虑甚至暴躁不安 。
“你不这样做 ， 就是不爱我了”
男人和女人在吵架的时候 ， 我们经常会听到一方说出类似于这样的话 ， 然而在这句话之后 ， 所表达的其实是一种控制的成分 。
女人在吵架的时候总是会和对方喋喋不休 ， 他会指责对方的错误 ， 想要得到的爱多一点 ， 当时男人却总和女人讲道理 。
在这样相互控制的关系里 ， 两个人并不会感到舒适 ， 反而倍感压抑 ， 甚至矛盾重重 。
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那心理投射能自动好起来吗？
很难 。
除非你有一天能意识到自己因投射导致的过激反应 。
这通常都是在损失惨重、投射为自己的生活制造了重重障碍、并且同类型的问题反复出现之后 ， 一个人才有可能从自己身上、过往的生活中寻找原因 ， 进而积极寻求帮助去疗愈自己 。
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