褪黑素药物具有一定促睡眠的作用 ， 但它为外源性褪黑素 ， 与机体分泌的褪黑素存在一定的区别 ， 需要遵医嘱服药 ， 严禁自行增减药量 。褪黑素吃多了会对机体产生一系列不良影响 ， 包括产生精神神经症状、加重肝脏、胃肠负担、造成内分泌紊乱等 。
1、精神神经症状：外源性褪黑素吃多了会影响自身褪黑素分泌 ， 服用过多可能导致白天嗜睡、夜间清醒 ， 或白天精神状态不佳、注意力不集中、反应迟钝、敏感度降低等 。长期过量服用褪黑素 ， 可加重失眠症状 ， 从而对褪黑素产生依赖 ， 以及出现焦虑、抑郁等精神症状；
【褪黑素吃多了会怎么样】2、加重肝脏、胃肠负担：褪黑素是激素类物质 ， 需经过肝脏分解代谢 ， 过多服用褪黑素 ， 可能加重肝脏负担 ， 且大量摄入会对胃肠道黏膜产生作用 ， 可能引起胃肠道不适症状；
3、内分泌紊乱：长期大量服用褪黑素 ， 可影响机体内分泌功能 ， 导致体温调节和性激素调节紊乱 ， 从而出现体温降低、女性不孕症、男性性欲降低等表现；
4、其他：褪黑素吃多了还可对心血管系统以及免疫系统功能造成不良影响 ， 任何药物都不可过量服用 。
褪黑素主要用于辅助治疗由于缺失褪黑素而导致的失眠 ， 对于其他诱因所致失眠无明显效果 ， 建议失眠患者积极就医 ， 查找病因治疗 ， 并遵医嘱用药 。
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