文章插图
【燕窝的吃法】1、孕期吃燕窝，一般在白米粥中加入燕窝，做成燕窝粥，也可以做成银耳燕窝粥服用 。燕窝含有丰富的蛋白质，可以提高免疫力，也有美颜的作用，适合孕妇食用 。但个别女性对燕窝有过敏现象，燕窝属于异种蛋白，有可能导致过敏，表现为皮肤瘙痒，甚至一过性呼吸困难 。对燕窝过敏者，不适合继续服用燕窝 。
2、孕期要以普通饮食为主，不要吃特殊食物，特殊食物有一定营养，但营养没有那么丰富 。孕期要多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，也要多吃蔬菜 。
经验总结扩展阅读
- 防溺水征文800初中 关于防溺水的作文征文
- 胡不归的胡是什么意思 胡不归的胡的解释
- 衣钵传人的拼音 衣钵传人的读音
- 黄金粽子的寓意是什么 黄金粽子有什么寓意
- 南瓜馍馍的做法 南瓜馍馍的做法是什么
- 角的表示方法有几种注意点是什么 角的表示方法有几种是注意什么
- 如何祛痘痘最有效的方法 祛痘痘怎样最有效
- 搞笑的中秋祝福语大全 关于搞笑的中秋祝福语大全
- 自给自足中给的读音是什么 自给自足意思介绍
- 科学发展观的核心内容是 科学发展观的核心内容介绍