有位女客户对我说 老公乱搞,是不是都是我的错?

有位女客户对我说 , 她现在最想控制情绪 , 她不想触碰老公在外面乱搞这件事情 。
她觉得现在是她自己的问题 , 她每天都在哭 , 天天想老公 , 她没有办法处理这件事情 。
然后 , 她出去旅游 , 全国各地都玩了一遍 , 她还是扛不住 。
她又和老公谈了一次这件事情 , “你乱搞就是你的错 , 我不想追究 , 你必须和我一起修复夫妻之间的关系” 。
老公还是要继续三人行 , 她不知道该怎么办?
第一 , 所有情绪不是来源你的失控 , 而是来源于你老公感情偏离轨道导致你失控 , 你调整情绪 , 治标不治本 。
婚姻外的感情这件事情没有处理好 , 你的情绪会一直卡在那个地方 , 不能释放出来 。
如果你释放出来 , 无非就是你不爱他 , 你不爱他了吗?很显然你是爱他的 。
第二 , 为什么你的情绪会一直这样呢?
除了爱 , 他的背叛 , 也是对你的爱的否定 。
否定了你们过去的感情 , 你觉得你的付出都不值得 。
否定了现在 , 你觉得你现在很糟糕 , 你会想方设法提升自己 。
“我去美容 , 我去买漂亮的衣服” , 你想的都是这些事情 , 你对自己不自信了 , 你觉得自己没有价值 。
否定了未来 , 你觉得没有未来 , “他还要继续搞 , 我绝对不会有未来” 。
这才是你的情绪根源 , 你把自己全面否定了 , 你的情绪还会好吗?
很多咨询师对你说 , 你要先处理好自己的情绪 , 你要好好成长起来 , 你想想 , 你的情绪都这么差了 , 哪里有心力成长自己呢?最关键的就是直面婚姻外的感情这件事情 。

有位女客户对我说 老公乱搞,是不是都是我的错?
文章图片
第三 , 我们该怎么直面婚姻外的感情这件事情呢?
他想要和你离婚吗?他不想离婚 。
他想要跟小三分手吗?他没有压力 , 他不会分手 , 况且你也拿他没办法 , 他更是不愿意分手 。
所以 , 此时你只能处理自己 , 否定自己 , 回避自己 , 回避你们两个人的感情 , 最后所有的痛苦都压在自己身上 。
你自己一个人承担了 , 必然会导致你的心情更加糟糕 , 你会更加焦虑 , 而且你会觉得自己做得更加不对 。
而你老公正在外面欢天喜地 , 最多偶尔看到你这么痛苦 , 他的心里会有点内疚 , 仅此而已 。
如果小三没有强烈地要求你老公离婚 , 他更加没有压力 , 他可以两边踩着 , 脚踏两条船 。
你一定要直面婚姻外的感情 , 所谓直面 , 就是婚姻、婚姻外的感情 , 你一定要做出一种选择 , 你不走中间道路 , 你也不走脚踏两条船的道路 , 你也不走三人行的道路 。
第四 , 老公乱搞 , 是不是都是他的错呢?
从道德的角度说 , 一定都是老公的错 , 因为他背叛了婚姻和妻子 , 他满足了自己的快乐 , 他的快乐是建立在老婆和孩子的痛苦之上 , 当然都是他的错 。
你用道德是解决不了婚姻里的问题 , 当你对老公说 , “你对不起我 , 你就是十恶不赦的恶棍 , 全部都是你的错 。 ”
老公会反击 , “是我的错吗?难道你没有责任吗?”
一旦进入到道德的制高点上 , 就是进入到对错模式 , 夫妻之间一旦启动了对错模式 , 100%只会让婚姻越来越糟糕 。
夫妻之间不要讲对错 , 不要有道德制高点扫射对方 , 夫妻之间要重视彼此的感受 , 重视心理的驱动力 。

有位女客户对我说 老公乱搞,是不是都是我的错?
文章图片
基于这样的情况 , 老公搞婚姻外的感情 , 到底是谁的错呢?

经验总结扩展阅读