孕妇吃面包会胖吗 _生活百科

【孕妇吃面包会胖吗】大部分孕妇过量吃面包会胖，面包是以小麦、黑麦等粮食作为基本原料，加入水、盐、糖、黄油、植物油、人造奶油等，经过酵母发酵，然后再以烘烤等方式加热制成的食品，不同种类的面包，还会相应加入果酱、干果、芝士、蜂蜜等成分，属于高热量的碳水化合物食品，不单是孕妇，大部分人过量进食面包，都会造成肥胖。
对于不存在糖、脂代谢紊乱的孕妇，在妊娠期间适当吃面包，一般不会引起血糖、血脂的升高，对体重造成明显影响。建议选择营养价值更高、添加成分更少的面包，如全麦面包。但是对于妊娠期糖尿病的孕妇，建议尽量避免吃面包，因为对于这类孕妇，吃面包不但会引起体重增加，还容易造成血糖升高，增加妊娠不良结局的风险，对孕妇和胎儿，都可能造成危害。
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