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人生是一场漫长的旅程 ， 比起无忧无虑的童年、肆意潇洒的少年 ， 身不由己的中年似乎被责任和压力包裹的密不透风 。
【人到中年|人到中年，没有朋友，也没有圈子，反倒是一件值得恭喜的好事】人到中年 ， 身不由己 ， 这句话并不是轻描淡写对中年人的感慨 ， 而是设身处地之后的叹息 。
董桥在《中年是下午茶》一书中写道：
“中年最是尴尬 ， 天没有亮就睡不着的年龄；只会感慨不会感动的年龄；只有哀愁没有愤怒的年纪 。 ”
中年人的身上背负了许多东西 ， 中年以前的人生 ， 有父母为我们负重前行 ， 心怀梦想和追求；中年之后的人生 ， 则是沉淀自己 ， 学会付出 。
人生这场修炼的旅途中 ， 每一个人都是随着时间不断的完善自我 ， 一个历经沧桑的中年人 ， 多年沉淀下来的内在涵养 ， 必然能够帮助他们走得更稳 。
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有人问：一个中年人的竞争力在哪？
众所周知 ， 人到中年 ， 健康上 ， 身体机能逐渐衰退；职场中 ， 精力比不上年轻气盛的新一代；思想上 ， 也不如年轻一代有冲劲和闯劲 。
于是 ， 有些人理所当然地认为 ， 中年人的价值就在于日积月累下来的“人脉” 。
那么一个既没有朋友也没有圈子的中年人 ， 人生的下半场就必然会悲哀无比吗？其实 ， 事实并非如此 。
人到中年 ， 生活如同开启了减法 ， 人们为了生活会被迫地放弃许多曾经追求的东西 ， 例如个人爱好、内心的梦想、喜欢的物品等等 。
甚至 ， 人到中年朋友也会越来越少 ， 圈子更会越缩越小 。
如果你的中年也是如此 ， 那这是一件值得恭喜的事情 ， 不用为朋友的递减感到失落和苦恼 ， 也无需一味地在意圈子的数量 。
曾听过一句话：低质量的相处 ， 不如高质量的社交 。
每个人的时间和精力都极其有限 ， 特别是当迎来中年危机的时候 ， 所有事情堆积到一起的时候 ， 常常会压得人喘不过气来 。
我们学会断舍离 ， 极简的平凡生活 ， 未尝不能够过得风生水起 。
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01：朋友少了 ， 生活反而丰富了
有一句老话说：在家靠父母 ， 出门靠朋友 。
一个人的生活离不开与人交际 ， 多一个朋友 ， 如同多了一条路 ， 人生能够遇到一位可以推心置腹的好友是幸运 。 然而 ， 大多数的朋友 ， 都只是短暂的路过了我们的人生 。
年轻时 ， 人们或许向往朋友遍天下 ， 喜欢热闹的气氛 ， 期盼着有许多“两肋插刀”的朋友；中年之后 ， 曾经的好友不知不觉已经渐行渐远 ， 原本以为可以一生不变的友情 ， 也消磨在了现实的生活之中 。
这并不意味着朋友靠不住 ， 而是因为每个人都有了自己的新的生活 。
如果将人生分为三个阶段 ， 一个人在长大成人的阶段 ， 对世界充满了好奇和探索欲 ， 等到了中年阶段 ， 生活的节奏便会放缓 ， 比起追求诗和远方 ， 当下的柴米油盐才是大多数人的常态；逐渐步入老年 ， 在时间的筛选下 ， 朋友也会越少越值得珍惜 。
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02：圈子小了 ， 人生反而轻松了
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