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这是一个读者的来信，看完的时候，我还是很难过的 。很多时候，我们都知道自己做了什么，却不知道该怎么办 。
社长：
我才30岁，结婚才2年，怎么就过成这样了？
去年孩子出生后，老公宁愿自己解决，也不和我同房 。
孩子7个月的时候，我们终于有了第一次同房 。
而后来呢，基本没有再主动过 。
但我可以告诉你吗？我觉得很大一部分原因，老公对我的冷淡也来自于我自己 。
他其实为我改变了很多，但我依然接受不了，比如他生活习惯不好，我会钻牛角尖 。
我对他脾气也不是很好 。
其实，我们俩压力都挺大的 。我也很想改变我自己，不知道怎么办？
请问我的婚姻，真的亮起了红灯吗？
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众生实苦 。谁敢说自己是容易的！
之前我们总说：啊，好羡慕你啊，真想和你一样 。
现在见面聊天的第一句都是：惨，和你一样惨 。
中年人光是活着，就用尽了全身的力气 。
我们总说，夫妻之间的交流，情商真的很重要 。情商直接决定了夫妻生活的质量，以及两个人的情绪价值 。
但焦虑真的是不可避免的 。但凡想要过得好一点，都必须付出巨大的努力 。
有时候，有没有一种感觉：
每天出门，都像是戴着一个面具的假人，必须乐呵呵地对待同事，把自己变成一个上进、优秀，让大家看上去还不错的人 。
然后，回家呢？两个人都卸下了面具，一览无余 。
夫妻之间是很容易情绪对抗的 。
好像怒目相对，成为争个你死我活的方式；
好像不声不响，就变成忍气吞声的那一个；
好像相看两厌，才是最后不得不面临的结果 。
于是从心理变成了生理对抗 。
腾讯2020年中国性爱调查，有一句话意味深长：“结婚的第五年到第七年，对许多夫妇来说，是一道需要考验的坎 。总的来说，在这段时间里，双方对需求的满足程度，较比前几年都会下降到一个新低 。甚至许多夫妻认为，性只是“例行公事” 。”
而另一句话是这样说的：
“经济学中有相关研究，相对经济发达地区，对性生活和满意度都较低 。
从社会因素看，经济发达地区物质生活丰富，但可以看出，成年人日常工作生活压力巨大，生活节奏快，导致频率满意度无法保证 。”
这似乎就能够很好解释，为什么中年夫妻的性生活越来越少 。
生活压力、生活节奏，都是互为影响的 。
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有时，现代社会，压力真的非常大 。就像我之前说的，人活着，本来就挺不容易的 。
有时，我走过写字楼，看到八九点的办公室，还进进出出那些青年人的时候，总会发出一点感慨：你看，谁容易呢？
人不适合远观，只要近距离看，都是一地鸡毛 。
那个光鲜亮丽的白领，可能正在遭受老板的批评，可能正在被客户催稿，可能背负着完不成业绩的困惑，也可能正在某一刻郁郁寡欢 。
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