能相濡以沫的夫妻，他们都会历经三个阶段
你有没有这样的感觉？
对一段感情刚开始总是满怀期待 ， 希望彼此适配 ， 渴望恋情长久 。
可相处久了 ， 总有一些小事 ， 让感情变了味 。
是一次次的心寒 ， 也是数不清的无奈 ， 更是难描述的无趣 。
于是 ， 总有那么一段时间 ， 稳定的感情让彼此觉得食之无味 ， 弃之可惜 。
所以 ， 有人想走 。
有人怀疑是不是换一个人爱更好 ， 有人觉得是不是自己最初就挑错了人 ， 有人认为是不是感情到了尾声 。
其实 ， 所有的纠结和犹豫 ， 都是爱一个人的必经之路 。
正如被誉为“婚姻教皇”的约翰·戈特曼认为——
能相濡以沫的夫妻 ， 从来都不是一开始就注定能白头 ， 他们都会历经三个阶段 。
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01
迷恋期：被激素左右的情感
约翰·戈特曼在《爱的沟通》中写到：
“当你刚坠入爱河的时候 ， 其实就处在吸引的第一阶段 ， 这时你会产生大量的激素 ， 这会导致你进入心理学上所谓的迷恋期 。 ”
书中表示 ， 恋爱最初 ， 两个人的关系是多巴胺促成的 。
陷入爱情之后也会分泌苯乙胺醇 ， 这都会令人觉得兴奋 。
人们喜欢这种感觉 ， 这才会在爱情里对一个人念念不忘 ， 对彼此的未来充满期待 ， 时刻保持活力 。
这个过程 ， 相当于男人玩游戏 ， 女人看剧 。
男人在游戏中收获了充足的快乐 ， 因为大脑分泌出了多巴胺 ， 女人看剧时也是如此 ， 所以才有那么多的男人腾出时间玩游戏 ， 那么多的女人百忙之中抽空看剧 。
然而 ， 爱情和游戏亦或者追剧不同 。
因为游戏总有尚未完成的新任务 ， 追剧总有新开播的剧 ， 一直有新鲜感的牵引 ， 才能一直让人为之着迷 。
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两个人相处久了 ， 彼此熟悉了对方后 ， 多巴胺很容易停止分泌 。
科学实验表明 ， 多巴胺的有效反应实验大概在三个月左右 ， 而苯乙胺醇的反应期也不过两三年 。
当激素作用慢慢变淡 ， 爱情就会步入第二个阶段 。
02
独立期：单一选择导致的怀疑丛生
约翰·戈特曼这样形容爱情的第二阶段：
“在爱情的第二个阶段 ， 你开始从激素驱动的爱情狂喜中冷静下来 ， 疑惑也变得更加清晰 ， 你会看到你之前忽略的警报 。 ”
哪些警报呢？
简单来说 ， 你会看到彼此不合适的地方 ， 开始对爱情产生怀疑 ， 从渴望无时无刻相伴变成更渴望偶尔的独处 。
也许你曾喜欢另一半的内敛 ， 然而你现在觉得也许她外向一点 ， 会没那么黏人 。
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【能相濡以沫的夫妻，他们都会历经三个阶段】亦或者刚开始的你 ， 喜欢另一半有上进心 ， 然而你现在希望他没那么上进 ， 因为你受够了缺少陪伴的日子 。
两个人在一起 ， 必然会有矛盾 。
相处越久 ， 矛盾越容易浮现 ， 在少了激素的润滑之后 ， 两个人在第二阶段会频繁爆发争吵 ， 也是这个阶段 ， 彼此最容易离婚 。
幸运的是 ， 越过这个阶段 ， 只需要彼此信任 。
当你坚信对方是那个对的人 ， 当你明确地知道两个人更适合彼此时 ， 那么再多的矛盾 ， 也无法让你们分开 。
毕竟 ， 很多矛盾不是来源于彼此不适合 ， 而是来源于暂时只能选择对方 。
这是单一选择必然会有的矛盾 ， 如同买衣服一样 ， 若是只有一家店没有对比 ， 你才会产生怀疑 。
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