新的一年，希望你能按照这几个方法来爱自己( 二 )
在进行了一段时间的心理咨询后 ， 她找到了原因 。
原来 ， 徐徐很少感受到母亲的爱 ， 因为她是女孩 ， 并且生活在重男轻女的家庭 ， 所以无论她怎么努力 ， 也得不到父母的肯定 。
为了得到母亲的认可 ， 她拼命努力 ， 一旦失意就会暴饮暴食 ， 借此来抒发自己的郁闷 。
后来 ， 徐徐想要改变自己这一毛病 ， 心理咨询师告诉她：“如果你真的想拯救自己 ， 就要先接受你母亲不爱你的事实 。 ”
徐徐一直逃避母亲不爱自己的事实 ， 这才需要借助胃部的满足来换取内心的满足 。
愿意接受母亲不爱自己的事实 ， 并且仔细分析了母亲为什么不爱自己的原因后 ， 徐徐和自己和解 ， 收获了健康 。
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多少人都和曾经的徐徐一般 。
无法接受不够好的自己 ， 无法接受自己家庭条件不如别人 ， 虽然不愿意承认 ， 可下意识逼着自己往前走 。
但有些时候 ， 只有你的负担没那么重 ， 才能跑得更远 。
2023 ， 要学会和真实的自己和解 ， 人都不可能完美 ， 那些你觉得不满的 ， 也许就是未来会成就你的 。
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蒋勋曾说：
“生命里第一爱恋的对象应该是自己 。 写诗给自己 ， 与自己对话 ， 在一个空间里安静下来 ， 聆听自己的心跳与呼吸 。 我相信 ， 这个生命走出去时 ， 才不会慌张 。 ”
我们的心里 ， 总是装了许多别人 ， 许多心事 。
但未来的时光里 ， 我们要学会把时间分给自己 ， 找回真正的自己 ， 才不愧对自己来人世间一遭 。
2023年 ， 愿我们都能爱自己 。
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