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谁不想拥有健康的肌肤状态呢？看起来 ， 永远那么年轻漂亮 ， 让年龄成为迷 。 可是 ， 过了三十岁的女性 ， 皮肤的衰老速度 ， 好像也在不断
虽然每天也会简单
这些坏习惯 ， 正在加速皮肤衰老 ， 势必要改正NO.1：熬夜
排在榜首的坏习惯 ， 那一定是熬夜 ， 不仅仅是伤害皮肤这么简单 ， 而且还在透支大家的健康 。 要说现在的女性 ， 个
不能保证充足的休息时间 ， 就会加速皮肤的老化 ， 尤其是黑眼圈和色斑特别明显 。 可能一个晚上 ， 就会出现严重的黑眼圈 ， 后果很是严重 。
NO.2：饮食
都说女性最偏爱重口味食物 ， 火锅店、炸串店和麻辣烫店 ， 真的快要被不同年龄的女性包围 。 对了 ， 甜食也是女性的最爱 ， 她们觉得甜食有治愈效果 。 这些错误的饮食理念 ， 也是导致女性皮肤衰老的原因之一 。
【衰老 皮肤加速衰老，多半跟这几个坏习惯有关，爱美的姐妹要注意】虽然这些食物的口感很好 ， 但营养比较单一 ， 无法满足皮肤正常的代谢 。 时间久了 ， 皮肤自然就会出现各种问题 ， 尤其是糖分摄入
NO.3：爱生气
之前看到有网友的神评论 ， 他说：生气的女性实在太可怕 ， 就如同炮仗一般 ， 感觉随时都会爆炸 。 确实 ， 生活中女性生气的频率较高 ， 她们总是被生活的琐事 ， 以及工作的压力折磨着 。
这些负面情绪 ， 也会让女性看起来特别苍老 ， 那些年纪轻轻
NO.4：不防晒
护肤很重要 ， 但防晒更重要 ， 只有在面部形成一层保护膜 ， 才能更好
试问 ， 皮肤如何承受得起紫外线的折磨呢？短短一周 ， 皮肤就会出现严重变黑的迹象 ， 看起来苍老很多 。 再加上缺水 ， 就会出现各种细纹、色斑 ， 皮肤状态也会越变越差 。
皮肤衰老 ， 从来都不是一夜间形成的 ， 而是不正确的生活、护肤习惯 ， 多方面原因导致的结果 。 想要皮肤更显年轻 ， 自然得要先改掉这些不好的习惯 ， 从源头上给皮肤更好的保护 。
若是可以 ， 请早睡早起 ， 让皮肤有更多的时间休息 。 同时 ， 多吃抗氧化和维生素含量高的食物 ， 给皮肤更多的保护屏障 。 尤其是防晒 ， 一定要不分季节和时间用起来 。
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