肌肤 护肤不是盲目就可以的，痘印朋友要严格遵守4条金规，很有效
无论是对于男生和女生，护肤都不能盲目一味的去跟风，尤其是对于深受痘印困扰的朋友们来说，想要自己的皮肤变得越来越好的话，这几点我们就需要严格的遵守了！
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1、保持面部清洁
要经常清洗脸上分泌的油脂，让肌肤感觉清爽，以免细菌附着，此外，秋季要加强防晒，脸部，手臂防晒都缺一不可，太阳的直射是导致长痘的原因之一。建议;做好防晒干燥，秋季空干燥，洗脸后要涂抹护肤品，为肌肤补水，做好肌肤的补水干作可以控制肌肤水油平衡，避免长痘。
2、饮食清淡
秋季饮食因以滋阴润燥为主，避免吃一些辛辣上火的食物，多吃易消化吸收，多吃水果蔬菜，尽量避免多吃热量高的油炸食品，奶油，巧克力和辛辣食品。建议食用：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用;花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等可以为肌肤补充维生素C和A，可以排毒抗氧化。
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3、规律作息
良好的生活习惯 ，规律的作息时间可以有效调整人体内分泌，皮肤在睡眠时间可以得到很好的调养与修复，如果睡眠不好，皮肤的保护机能就会下降，青春痘就会长出来。建议：保持良好的睡眠质量，平和的心理状态，避免焦躁不安，自卑烦躁，导致内分泌失调，诱发痘痘。
4、给肌肤补水
平时要好好的给肌肤补水保湿，而且最好定时给肌肤敷上一张美白面膜，这样可以有效的赶走肌肤上的黑色素，就算痘痘长出来了，也不会留下很深的痘印哦
当然除了这些需要我们注意外，其实疤痕护理最好的方法就是选择一款好的产品，坚持并正确的使用，就能达到理想的效果，可以“京东搜芭诗丽”看看！
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生活中的去痘印偏方感兴趣的朋友们可以试试：
1、白糖水祛痘印；这个方法我试过，真的有效果！把白糖放水里搅匀，清洁完脸部后，用棉签沾点白糖水直接涂抹在有痘印的部位，多涂几次，让脸部更好地吸收进去。坚持早晚涂一次，一两个月下来，你会发现，痘印真的就慢慢淡去了！
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【 肌肤 护肤不是盲目就可以的，痘印朋友要严格遵守4条金规，很有效】2、珍珠粉去痘印：将珍珠粉和蛋清混合加入少量清水调和成膏状，进行敷面。珍珠粉和蛋清都具有非常好的美白功效，能快速淡化色斑、痘印等瑕疵肌肤。
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