抑郁症发作也没有“临床表现” ， 有些人甚至是突然间就自杀 。
比如张国荣 ， 2003年4月1日从香港东方文华酒店24楼纵身跃下 ， 只留下一张纸条：
“我一生没做坏事 ， 为何这样?”
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SHINee成员钟铉 ， 2017年2月在家中烧炭自杀 。
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还有乔任梁 ， 生前患有重度抑郁症 ， 并且长期服用抗抑郁药物 ， 最终毫无征兆的自杀 。
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这还是经常被人关注的明星 ， 对普通人而言 ， 抑郁症更隐蔽 ， 伤害更大 ， 离开也更悄无声息 。
“我有抑郁症 ， 所以就去死一死 ， 没什么重要的原因 ， 大家不必在意我的离开 。 拜拜啦 。 ”
2012年3月18日 ， “走饭”通过定时发送工具将生前的最后一条微博发到了网络上 。
当人们看到这条动态时 ， 她已经去世很久 。
还有去年10月29日 ， 一位17岁的花季少女带着自己10岁的妹妹跳入了水库 。
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女孩在自杀前留下遗书 ， 说：
“我觉得之前的抑郁症从来都没好过 ， 一次次地折磨我 。 抑郁症太可怕了 ， 不深入治疗是不可能会好的 。
因为想着妹妹和自己的经历一样 ， 她便带着妹妹一起走向了死亡 。
很多人总会说：
“没有吃不了的苦 ， 没有过不去的坎” 。
但没有抑郁过的人 ， 真的不知道抑郁症有多可怕 。
世界卫生组织就曾专门制作过一个简单易懂的公益宣传片 。
就是这个视频 ， 名字叫：我有一条黑狗 ， 它的名字叫抑郁症 。
“黑狗”的说法来自英国前首相丘吉尔 ， 他本人就是一位抑郁症患者：
“心中的抑郁就像只黑狗,一有机会就咬住我不放 。 ”
而对“背负黑狗”的人来说 ， 抑郁会时刻让人陷入幽暗的谷底 ， 排山倒海 ， 筋疲力尽 。
“想开点就好了”这类安慰不仅无力 ， 甚至有些残忍 。
但话说回来 ， 除非万不得已 ， 没有人愿意主动迎接死亡 。
他们只是像大杂烩一般炖煮在高压锅里 ， 暂时无法一个人对抗孤独、焦虑 。
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所以 ， 对于抑郁症 ， 首先要意识到 ， 这是生了病 ， 就像感冒、发烧一样 。
需要医生和医院的治疗 ， 而不是“我不值得活下去” 。
我们每个人也都应该放下自己的偏见和歧视 。
【健美|健美教练朱湉默去世真相曝光：它，正在谋杀9000万人】不要随意解读解读“抑郁症患者的求助信号” ， 说“忍着就好” 。
能自己忍着的话 ， 还需要求助家人和医生吗？
也不要用漠视、歧视以及那种戏谑调侃的态度 ， 把他们推向黑暗的深渊 。
正如韩寒在微博所说的 ， 请珍惜你爱的和爱你的 ， 理解你不理解的和不理解你的 。
而这 ， 也正是我们想要对你说的 。
有时候 ， 我们会感觉可怜无助 。
有时候 ， 我们要面对来自心底的恶魔 。
甚至有时候 ， 会察觉不到生命意义 。
但别绝望 ， 去看看不一样的风景 ， 去放空负面的情绪 ， 重新整装待发 。
因为真正的乐观 ， 是允许悲观 ， 而悲伤的另一面也不一定非得是快乐 。
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