人的焦虑，本质是来自低维度的认知
【好词好句：241期】
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时间以同样的方式流经每个人 ， 而每个人却以不同的方式度过时间 。
努力的意义是什么？
是为了看到更大的世界 。 是为了可以有自由选择人生的机会 。 是为了以后可以不向讨厌的人低头 。 是为了能够在自己喜欢的人出现的时候 ， 不至于自卑得抬不起头 ， 而是充满自信 ， 理直气壮地说出那句话：“我知道你很好 ， 但是我也不差 。 ”
保护自己最佳的方式 ， 就是从不高估自己在别人心中的分量 。 及时止损 ， 别希望别期望别盼望别指望 ， 怎么会有失望
我可以计算天体运行的轨道 ， 却无法计算人性的疯狂 。
——牛顿
一个人要怎么努力 ， 才能成为厉害的人？
决弗敢行者 ， 百事之祸也 。
大多数人之所以平庸 ， 是因为他们害怕失败的程度 ， 远超过害怕平庸的程度 。
想开始一件事情 ，
对于每一个人来讲 ，
永远只有“现在”才是正确的时机 。
跑步时候想到 ， 这世上哪有那么多反转？所谓反转 ， 无非是你自己偏狭的视野 ， 固执的己见 ， 任性的主观 ， 顺应的盲从 ， 快感的跟风 ， 急迫的审判……
然后 ， 愚蠢每每被打脸后 ， 就假装无辜地把视线和责任转移到“事实”本身身上 。 自欺欺人掩耳盗铃地说一切都是那口叫“反转”的神奇的锅 。
其实 ， 事实从来都在那里 ， 不偏不倚 ， 不左不右 ， 不歪不斜 。 偏的歪的瞎的是你的心啊 。
——荐叔
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家长不要去“接受孩子的平凡” ， 接受你自己作为家长的平凡就好了 。
孩子是未知的 ， 平凡或不平凡不是你现在可以决定和预料的 。 未来的事交给未来 ， 当下你只需做个正常家长 。
正常家长就是 ， 对一个独立的生命心存敬畏 ， 在孩子面前从不高高在上 ， 只是轻松简单地爱孩子 ， 做好一日三餐 ， 每天能和孩子愉快地聊一小会儿天 ， 主要精力去做自己的事 ， 关注自己作为榜样做得如何即可 。
其實要瘦很容易 ， diet就可以了 ， 可是妳會瘦到很鬆弛又憔悴而且已反彈 。 如果妳從來不曾健身很少運動 ， 正確過程是先鍛鍊體力 ， 肌力 ， 關節 ， 骨骼密度 ， 姿勢 ， 這些就跟建房子的地基一樣需要很長時間去建立 ， 都建穩了才來進行增肌 ， 鍛鍊中不斷bulking和升級重訓的重量 ， 日復一日的調整精神狀態 ， 氣餒 ， 掙扎 ， 受傷 ， 癒合 ， 又繼續鍛鍊 ， 到最後一步才減脂 。
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