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对于爱美的女性来说 ， 肤白貌美是永恒的追求 。 然而秋冬季节 ， 全国降雨量骤降 ， 空气干燥 ， 皮肤含水量骤减；另一方面 ， 天气寒冷 ， 油脂分泌量减少 ， 皮肤水分的蒸发也加快了 ， 如果这个时候不采取一定的方法做好补水保湿 ， 那么皮肤就会缺水、干燥、甚至起皮 。 这样还怎么美的起来呢？所以做好补水保湿非常重要 ， 尤其是在秋冬季节 。
然而在这个过程当中有几个容易被忽视的点要注意下 。
1、喝水越多对皮肤越好
首先 ， 不是感觉到渴的时候才喝水 ， 当感觉到渴的时候再喝水 ， 就已经完了 ， 这个时候身体已经在预警了；
其次 ， 人体对水的摄入量是有限的；
再次 ， 喝水对皮肤有一定的好处 ， 但是这个好处不是立竿见影的 ， 因为水进入人体之后 ， 要经过各种循环 ， 绝大部分会被代谢掉 ， 真正能抵达皮肤表层的少之又少；
最后 ， 大量喝水 ， 导致新陈代谢加快 ， 同样也会带走体内相当部分的营养物质 ， 不仅无益 ， 还会损伤身体；
因此喝水以适量为宜 。
2、用保湿喷雾来保湿
用保湿喷雾来保湿是没有问题的 ， 但是这当中并不含有保湿的成分 ， 因此喷完之后 ， 如果不用相应的护肤品来锁住水分的话 ， 还是会流失的 ， 并不能达到保湿的目的 。
3、全部换成滋润的护肤品
夏天炎热 ， 需要的是清爽；冬季寒冷 ， 需要的是滋润 ， 这个是没有问题的 。 但是换的时候 ， 不要一下子全部换掉 ， 要知道皮肤的耐受度是有极限的 ， 是要有个适应的过程的 ， 因此需要循序渐进的更换 。
【保湿 秋冬季节，水嫩弹润的肌肤是怎样“炼成”的？】4、用爽肤水来做保湿
要明白一个概念 ， 爽肤水的作用是补水+二次清洁 。 因此爽肤水刚拍到脸上的时候 ， 会感觉非常水润 ， 但是如果没有乳液或者面霜在皮肤表层形成一层保湿膜的话 ， 还是会挥发出去的 ， 起不到保湿的目的；再者如果用的爽肤水中含有酒精的话 ， 挥发的会更快 。
5、经常敷面膜来保湿
面膜一般是用来做急救补水的 ， 其实跟爽肤水的作用有些类似 ， 只是少了二次清洁而已 ， 但是面膜敷完之后 ， 同样需要乳液或者面霜来锁住水分 。
以上这5点就是保湿的时候 ， 需要注意的几点 ， 否则补再多水都没用 ， 补水的同时 ， 不要忘记了保湿锁住水分 ， 这是肤白貌美的基础 。
当然皮肤的状况跟天气、温度和生活环境等等都有环境 ， 最终还是要“因人而异”！
亲 ， 你get到了吗
相约格拉芙 ， 做冻龄女人 。
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