导语：头发是人体的一部分 ， 是表现人气质的主要特点 。 对女性而言 ， 拥有乌黑亮丽的秀发 ， 能让自己拥有绝美 ， 温柔的气质 。 但头发是随时变化的 ， 自己每天梳头时 ， 都会发现掉发 ， 甚至女性担忧会不会像男性一般秃顶？
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头发茂密 ， 是市面上许多产品 ， 承诺给大家的效果 。 但不知各位女性朋友 ， 使用过一段时间 ， 到底得到了怎样的效果？自己头发是否越来越多？
长沙一位女士 ， 在某市场中买了一瓶生姜洗发水 ， 经过长期使用后 ， 头发并没有得到明显改善 。 她又开始使用原汁原味的生姜 ， 在自己的头皮上 ， 不断的摩擦 ， 涂抹 。 但没有刺激到毛囊 ， 达到正常头发的效果 ， 反而让自己头发越来越少 。
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因此 ， 这位女士的亲身经历向大家证明 ， 头皮涂抹生姜似乎对生发毫无作用 。 毛发的生长周期 ， 是有一定的规律 ， 也是有一定的周期性 ， 这是根据体内激素分泌有关 。 当然 ， 头发也跟器官一样 ， 需要有一个休息期和工作期 。
通常情况下 ， 我们的头发是需要不断生长 ， 在剩下5%和10%的头发时 ， 是处于休息期 ， 但处于休息期的头发比较脆弱 ， 会自然脱落 ， 这属于正常现象 。
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据研究表明：每天脱落数量大概是在50~100根 ， 这让很多女生都特别苦恼 ， 如果长期以往 ， 自己迟早会秃顶 。 但在50~100根是正常现象 ， 若超过这个数值 ， 或许是因身体出现疾病 。 导致头发脱落异常 ， 需要去医院做一个全面检查 ， 以免耽误病情 。
头发脱落有自然脱落 ， 或许也有因疾病导致脱落 ， 这都是跟身体激素有关 。 当然脱法 ， 也是有家族遗传史 ， 特别是雄激素分泌不足导致脱发 。 这种情况 ， 一般会出现在男性身上 ， 这就是男性 ， 通常在45往岁会出现秃顶的原因 。
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所以 ， 对于生姜涂抹头皮 ， 可以生发这个说法 ， 是完全错误的 ， 并没有任何科学依据 。 有关专家 ， 也向各位证明 ， 生姜中含有大量姜酚 。 如果长期使用 ， 这种物质擦头会抑制头发生长 ， 让自己尽快加入秃顶的行列 。
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（1）工作 ， 生活学会劳逸结合
人工作时间特别忙 ， 公司经济效益好 ， 会让人无法正常休息 ， 甚至超负荷运转 。 会让人有一种疲劳感 ， 激素分泌无法平衡身体状态 ， 会提前加速衰老 ， 也会导致脱发数量超出正常值 。
因此 ， 为了保养头发 ， 学会劳逸结合 ， 避免长时间过度劳累导致脱发异常 。
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（2）早睡早起
早睡早起 ， 是一个良好的习惯 。 只有早睡早起 ， 才能让身体肝脏 ， 肾脏有一个正常工作期和休息期 ， 休息期能够让器官自我修复 ， 弥补不足 ， 缓解紧张状态 。
同时 ， 也会让毛囊继续生长 ， 让头发越来越茂密 。 在脱发时 ， 也保持正常数量 ， 维持正常生理现象 ， 身体状态 。
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