经验教程|一份防晒指南请查收~
叮 ， 这里有一份您的防晒指南请查收~
最近几天 ， 全国的大部分地区气温直线上升 ， 除了东北三省的少部分地区和西藏、昆明等地 ， 其余地区气温直逼三十多度 。 整个太阳就像一个大烤炉 ， 走出门就能感觉到一阵阵热浪袭来 ， 当真是像“案板上的肉——任太阳宰割” 。
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在这样的烈日下 ， 怎样才能防御太阳公公对我们炙热的爱呢！让我们一起来看看吧~
皮肤变黑的原因是因为太阳光中含有紫外线 ， 紫外线是在阳光下造成皮肤变黑的主要原因 。 紫外线会造成皮肤产生的黑色素 ， 并堆积在角质层 ， 所以在皮肤表面 ， 我们就能肉眼清晰可见皮肤颜色的加深 。
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紫外线分为UVA、UVB、UVC三种 ， UVC在到达地球表面前会被臭氧层吸收 ， 所以不会和人体皮肤有直接接触 。 UVA、UVB直接接触人体 ， UVA会导致皮肤老化、变黑 ， 损害皮肤的真皮层；UVB会导致皮肤晒伤 ， 损害皮肤的表皮层 。
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在户外时 ， 紫外线的长时间照射 ， 不仅会导致皮肤变黑 ， 更可怕的是造成皮肤的衰老 ， 胶原蛋白流失 ， 弹性纤维断裂 。
所以做好防晒不仅能抗变黑 ， 更重要的是抗老 。
前段时间 ， 一张卡车司机的照片刷爆了外网和内网 。 这位卡车司机 ， 左脸长时间暴露在阳光下老化的很快 ， 左脸和右脸形成了鲜明的对比 。 受太阳长时间照射的左脸布满皱纹、皮肤松弛 ， 胶原蛋白流失严重 。 右脸长期在面纱的遮挡下 ， 皱纹与左脸相比明显减少 ， 胶原蛋白的含量高 ， 皮肤相对细腻 ， 有光泽 。
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通过这张照片的对比 ， 直观的看到防晒对于皮肤的重要性 。 拥有防晒的习惯可以让你看起来比同龄人年轻好几岁 。
我们的防晒分为物理防晒和化学防晒 。
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物理防晒是通过反射紫外线的原理来达到防晒隔离的目的 ， 可以替人体遮挡住紫外线 ， 避免直接照射在皮肤表面 ， 比如戴墨镜或穿防晒衣 。
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化学防晒主要是利用防晒霜等化学制作的护肤产品 ， 以帮助吸收紫外线并转化为热量而散失 ， 进而可以降低损伤程度 。
所以 ， 夏天的硬防晒是长袖长裤 ， 能从根源上减少紫外线的照射 。 但是 ， 长袖长裤太热、也不透气 ， 大多数人受不了 。 这时候就需要用上我们的化学防晒 。
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现在市场上的防晒霜品类和功能 ， 各种各样 ， 琳琅满目 。 但总的可以分为以下两类 ， 一类是添加了物理防晒剂和化学防晒剂的 ， 双管齐下的保护肌肤免受紫外线的侵害；另一类是单纯添加了化学防晒剂 。
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防晒又有防晒指数 ， 指数越高 ， 抗防晒的能力就越强 。 相信大家买防晒霜时 ， 都能看到产品外壳上的SPF和PA两个标识 ， SPF是表示抵抗多久不被晒伤 ， PA是表示延缓受侵害时间 。 比如SPF35是表示抵抗8小时45分不被晒伤 ， PA+++是表示延缓受侵害时间8~16小时
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