【常识美白是女人的毕生追求！美白有哪些注意事项呢？董思敏院长分享5个美白常识！】董思敏 ， 某皮肤科医生 ， 从业医美行业多年 ， 历经多年的不断探索与实践 ， 成功获得上万名拥有肌肤问题求美者的认可 ， 以专业的皮肤修护技术 ， 坚定的科学护肤理念 ， 继续为更多拥有皮肤问题的女性而努力 。
美白是很多女生讨论的话题 ， 都想要白皙的皮肤 ， 也用过很多美白的方法 ， 但盲目美白并未见到成效 。 美白注意事项有哪些？跟董思敏院长一起看看 ， 这5个美白常识要记牢 。
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1、选择合适的护肤产品 当你准备开始美白计划时 ， 首先要选择一款适合皮肤状况的美白产品 。 第一步：过滤蓝光 ， 修护受损屏障 ， 从根源减少色素沉着；第二步：抑制黑色素原料酪氨酸酶的活性 ， 切断黑色素生产信号；第三步：干扰黑色素与角化细胞通信 ， 减少黑色素向细胞的运输；第四步：温和促进老旧角质新陈代谢 ， 淡化已生成黑色素 。
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2、做好防晒 紫外线是皮肤变黑、长斑的主要凶手 ， 所以 ， 对紫外线一定要高度戒备 ， 即使是秋冬季节 ， 紫外线强度虽然有所降低 ， 但是强度依然很大 ， 紫外线对皮肤的伤害是累积性的 ， 不注意的话 ， 日积月累的损伤 ， 会影响你变白 。 做好防晒 ， 是皮肤美白必须要做的工作 。
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3、做好保湿 皮肤水分充足 ， 是肌肤细胞新陈代谢的基石 ， 如果皮肤干燥、缺水 ， 肌肤内部代谢就会紊乱 ， 会刺激黑色素加速形成 ， 色素沉淀形成色斑 。 另外 ， 肌肤水润饱满 ， 皮肤看起来也会白皙、细嫩 。 所以 ， 要想皮肤白皙、柔嫩 ， 做好肌肤保湿 ， 是必备的工作 。 想要保湿面膜就得使用起来 。
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4、放松身心释放压力 生活压力会带来肌肤的不适 ， 长期处于压力下肌肤需要特别的照顾 ， 在夜晚聆听轻松愉快的音乐 ， 在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵 ， 舒缓疲惫的身心 。
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5、多吃蔬菜补充足够的维生素C 将青椒、黄瓜、苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝 ， 这样的蔬菜汁含有充足的维生素C ， 对于美白有一定帮助 。 维生素C还是一种抗氧化剂 ， 可以捕捉游离的氧自由基、促进胶原蛋白的合成 。 日晒也是皮肤变黑的一个原因 ， 维生素C还能有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力 。
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