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日前 ， 女星金晨在综艺节目《追光吧哥哥》中谈到了自己在北京舞蹈学院上学时所使用的“晨式减肥法” ， 其极端的减肥方式引发网友热议 。
1、金晨极端减肥方法
金晨回忆在舞蹈学院 ， 老师对她们体重的要求可严格了 。 金晨透露 ， 她上学的时候 ， 一开学老师就给她称体重 。
而在假期里 ， 学生们很容易放纵自己 ， 为了能够顺利地通过老师的“体检” ， 很多学生会在学期开始之前进行一次“减肥” 。 金晨说 ， 她就曾经为此尝试过很多极端的减肥方法：“我那个时候有段时间 ， 就是上午吃一颗草莓 ， 中午吃一根黄瓜 ， 晚上吃一个很小的东西 。 ”
但总有控制不住自己的时候或者其他意外的情况发生 ， 会“被迫”吃饭 。 对此 ， 金晨也想了一个办法 ， 那就是饭前吃冰棍缩胃 。 金晨表示：“吃饭前吃一根老冰棍 ， 就让胃缩了 ， 缩了之后就吃不上饭了 ， 就是强行地让自己没有胃口 。 ”隔着屏幕都感觉到窒息 。
除了管住嘴 ， 金晨还尝试了当时很流行的辣椒膏减肥运动 。 金晨透露自己当初减肥时在大中午涂上辣椒膏 ， 让自己全身发热 ， 然后再裹上保鲜膜 ， 穿上暴汗服 ， 再穿上大外套在外面跑 。 这样的减肥方式有一段时间还是挺流行的， 但这样极端的减肥运动方式在短时间内流失大量的水分 ， 身体过度排汗会影响各组织器官的正常活动 ， 严重的甚至会危及生命 ， 备受非议 。
所以 ， 近年金晨已经改为疯狂健身模式 。 在1月2日 ， 金晨在社交平台发照健身打卡 ， 文案搞笑写道：新的一年感觉又强壮了一点 ， 等我再练练 ， 想去打个比赛！
说真的 ， 金晨第一和第二张照片 ， 如果把脸遮住 ， 瞥一眼还以为是哪位日韩花样美男的健身照 ， 如果不是确定是金晨自己在社交平台的自拍 ， 小编深度怀疑是有人把金晨的头像移花接木P到其他男士的身体上 。
这种六块腹肌的纤瘦型金刚芭比款的美女健身照真心欣赏不来呀！女汉子应该是指坚毅的品质而不是身材像汉子吧！
看着金晨发布的这张穿着晚礼服却胸无二两肉 ， 手臂鼓起二头肌的惊悚照片 ， 只想说真的很违和！
其实在娱乐圈还有很多女明星为了保持暴瘦身材 ， 采取各式各样骇人听闻的减肥方法 。
2、颖儿一天只吃一粒老干妈
颖儿主演的《千山暮雪》 ， 在开播后 ， 其肉乎乎的膀大腰圆的身材和脸上的婴儿肥饱受网友非议 ， 一度让她陷入抑郁症 ， 为此走上漫漫减肥长路 。
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