看过一个很有意思的故事。|真正强大的人，都是“自我归因”的高手
看过一个很有意思的故事 。
老太太和儿媳离得很近 ， 从窗口就能看见儿媳家的院子 ， 于是经常能听到老太太吐槽：
“也不知道她们是怎么过的 ， 院子里洗的衣服永远都不干净 ， 地上总是有斑点 ， 一个女人这么邋遢 ， 日子早晚过不下去...”
儿子听到后 ， 帮老太太打扫了一遍家里 ， 之前他们家脏了的院子 ， 也变干净了 。
原来 ， 并非是儿媳不爱收拾 ， 而是老太太的窗户脏了 。
1958年 ， 社会心理学家海德 ， 从通俗心理学的角度提出了“归因理论” 。 他发现 ， 人们在日常生活中寻找事件的原因时 ， 往往有两种方法——外在归因和内在归因 。
简单来说 ， 便是出现问题时 ， 在别人身上找源头或从自己身上谋发展 。
但是 ， 比起改变他人 ， 往往是改变自己更简单一些 。
观察那些真正强大的人 ， 也能发现 ， 他们早已经戒掉了抱怨 ， 不受他人、环境、社会的局限 ， 这类人都是“自我归因”的高手 。
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向外归因 ， 会逐渐使人“意志消沉”
中国政法大学罗翔教授曾说：“这个世界上 ， 有一种人总是把自己当成受害者 ， 总是沉醉在自己构想中的世界 ， 总是把错误推到别人身上 。 ”
和伴侣关系僵化 ， 觉得是伴侣不理解、不体谅自己；
【看过一个很有意思的故事。|真正强大的人，都是“自我归因”的高手】没能做好自己的工作 ， 觉得是领导安排不对 ， 不懂照顾自己；
挣不到钱 ， 觉得是时代的问题 ， 社会的责任 。
曾经 ， 被新闻报道过 ， 那个因为10块钱 ， 捅伤父亲的29岁女儿许涛就是这样一个人 。
许涛从小便觉得自己家里条件差 ， 可她想到的不是靠自己的能力成就自己 ， 而是把所有的错都推到了自己家人身上 。
她怪父母挣不来钱 ， 怪家里条件不好 ， 怪父母没有多少文化 。
于是 ， 已经29岁的许涛仍旧不愿意工作 ， 每天就靠父母给的钱生活 ， 一次她问父亲要十块零花钱 ， 可因为父亲只给了八块 ， 她便用刀划伤了父亲 。
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从心理学的角度来说 ， 这种喜欢推卸责任 ， 责怪他人的人 ， 其实进入了一种“受害者模式” 。
何谓“受害者模式”呢？
“受害者模式”也称“弱者模式” ， 是指一个人把自己置于“不会犯错”、“需要保护”的状态中 ， 于是出了问题便下意识求助别人 ， 得不到援助 ， 便会责备他人 。
作家亦舒曾说：“情绪这种东西 ， 非得严加控制 ， 一味纵容地自悲自怜 ， 便越来越消沉 。 ”
当一个人 ， 总是喜欢从别人身上找原因 ， 那么可改变的命运 ， 也会因此变得无法改变般“悲惨” ， 从而越发落魄 。
究其根本 ， 不是时代、社会、环境错了 ， 而是自己错了 。
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自我归因 ， 有助于形成“强势价值观”
心理学家武志红曾说：
“人的价值观分为两类 ， 一类叫弱势价值观 ， 一类叫强势价值观 。
他们之间的区别在哪呢？
在寻找问题的办法上 ， 前者只会反问‘凭什么’ ， 后者才会深思‘为什么’ 。 ”
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作家莫言在成名后 ， 写过这样一件事 。
成名的他回到村里时 ， 以为大家会更欢迎他 ， 实在不济 ， 也能像以前一样相处 ， 没想到冷嘲热讽的人更多 。
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