你在乎别人的眼光吗？你会因为别人的一句话懊恼很久吗？你会因为别人说不喜欢你而难过吗？不管...|如果你总是很在乎别人是否喜欢你，那就试着这样做吧
你在乎别人的眼光吗？你会因为别人的一句话懊恼很久吗？你会因为别人说不喜欢你而难过吗？
不管是否在乎 ， 其实都是一种常态 。
正如哲学家叔本华曾说：“人性一个最特别的弱点就是——在意别人如何看待自己 。 ”
人毕竟是群居动物 ， 为了获得群体的认同 ， 或多或少会在乎别人的眼光 ， 这是一种本能的心理需求 。
然而 ， 本能一旦影响生活 ， 就成了亟待解决的问题 。
就像生活中 ， 有一类人被称为“人际关系敏感者” 。
他们常见的表现是：不能正确处理个人与社会的相互关系 ， 在人群中感到不自在 ， 与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理 ， 在人际关系上存在着种种困惑...
当一个人真的如此时 ， 可能说话会因为紧张而变得词不达意 ， 与人相处会因为不自在显得过分拘谨 。
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这样一来 ， 自己的这种在乎 ， 已经影响到了自己的生活 。
正是因为这种在乎 ， 才让自己无法处理好人际关系 ， 从而使自己更加不自信 ， 对人际关系更加敏感 。
倘若到了这一步 ， 要做的便是学会调整心态 ， 否则影响到的还是自己 。
所以 ， 如果你总是很在乎别人是否喜欢你 ， 那就试着这样做吧 ， 先调节自己的心理 ， 才能解决自己的问题 。
01.
找到自己人生的意义
很多时候 ， 一个人之所以在乎别人的看法 ， 可能是因为自己无法给予自己承认 ， 这才需要通过别人的承认 ， 来证明自己的价值 。
而那些知道自己该活成什么样子的人 ， 有了自己的方向 ， 才不会太在乎别人的说法 。
“话题女王”徐静蕾就是如此 。
别人说女人不该闯荡事业时 ， 她不顾别人的说法当起了导演；别人说女人要早点结婚时 ， 她坚持不想结婚就不结婚；别人说分手后不该和前任联系时 ， 她不仅还和前任联系 ， 还给前任买了房 。
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可以说 ， 当初的徐静蕾是很多人眼中的“反面案例” ， 但就是这样一个“反面案例” ， 活成了自己想要的样子 。
而那些不喜欢她的人 ， 其实徐静蕾根本不在乎 ， 因为她过的是自己的生活 ， 成就的是自己的人生 。
很喜欢作家熊培云说过的一段话：
【你在乎别人的眼光吗？你会因为别人的一句话懊恼很久吗？你会因为别人说不喜欢你而难过吗？不管...|如果你总是很在乎别人是否喜欢你，那就试着这样做吧】“一个人 ， 在他的有生之年 ， 最大的不幸恐怕还不在于曾经遭受了多少困苦挫折 ， 而在于他虽然终日忙碌 ， 却不知道自己最适合做什么 ， 最喜欢做什么 ， 最需要做什么 ， 只在送往迎来中匆匆度过一生 。 ”
每个人只有知道自己前进的方向 ， 能够给自己的人生赋予属于自己的意义时 ， 才不会过分在乎别人喜不喜欢自己 。
毕竟 ， 别人终究是别人 ， 自己的生活才属于自己 ， 若是太过在乎别人喜不喜欢自己 ， 可能很难活成自己喜欢的人 。
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02.
越在乎 ， 越要尝试不在乎
曾在某论坛上看过一个问题：如何当众发言不紧张 。
当时 ， 有人讲了一个自己的故事 。
原本自己在超过三个人的时候 ， 说话就会紧张 ， 害怕出丑 ， 也担心自己说错话伤害到别人 。
因为时常无法兼顾多人交流时每个人的感受 ， 他越来越惧怕当众发言 ， 有些时候憋到脸通红也说不出一句话 。
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