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作者 | 樊登读书 · 一盐
主播 | 樊登读书 · 晏娇
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有句话说得不错：
“有人住高楼 ， 有人在深沟；有人万丈光 ， 有人一身锈 。 ”
既现实 ， 又极戳人心 。
东西太久未使用 ， 就容易变钝；人消沉的时间久 ， 就可能生锈 。
一个人活成什么样 ， 日子过得如何 ， 都是自己亲手打造的 。
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有一位经济学家这样形容：
你的身体是“1” ， 而财富、名声、地位……这些外在的条件都是“0” 。
奈何有太多的人 ， 总是不以为然 ， 觉得自己尚且年轻 ， 所以身体不怕糟蹋 。
谁曾想 ， 亏欠自己的 ， 竟然也需偿还 。
去年四月份 ， 在江苏省淮安市 ， 有一个28岁小伙登上热搜 ， 引起了热议 。
原来 ， 他因为忙于工作 ， 养成了一个非常不好的习惯 ， 经常吃了上顿省了下顿 。
直到有一天 ， 他感到腹痛难忍 ， 才勉强去了医院 。
没想到 ， 自己居然确诊了中晚期胃癌 。
他悔恨地表示 ， 曾因为认为自己还年轻、身体扛得住 ， 就没把健康当回事 。
怎料 ， 如今竟落得如此下场 。
他的事不禁让人痛心 ， 风华正茂的年纪却因不健康的饮食习惯 ， 彻底毁了自己继续打拼的资本——身体 。
国际顶级学术期刊《柳叶刀》的调查表明 ， 饮食不当是导致死亡的重要原因之一 。
保持健康或许并不难 ， 但毁了身体却很容易 。
使身体衰弱的 ， 有时未必是年纪的增长 ， 而是人们对健康的不屑和忽视 。
大概在同一时间 ， 一位老人的视频也火了 。
在陕西西安 ， 一位叫黄须进的81岁老先生 ， 正在操场上奔跑 。 他稳健的步伐 ， 挺直的腰杆 ， 让人觉得不可思议 。
据说 ， 黄须进已经连续20年 ， 都坚持锻炼四百米长跑 。
不仅如此 ， 他还对自己有着高要求：跑步时间在1分34秒内 ， 才算得上不错 。
他的事 ， 让不少人倍感惭愧 ， 也促使许多人想要改变 。
叔本华有句话 ， 广为流传：
“人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物！”
深表赞同 。
身体 ， 虽然是每个人与生俱来的 ， 却比任何财富都来得珍贵 。
无下限地损耗健康 ， 也许能帮助一个人更快地取得成就 ， 但若是失去了健康 ， 任何人都难以走得更远 。
人一旦没有了健康的身体 ， 当做前行的基础 ， 想达成的目标 ， 将寸步难行；想弥补的遗憾 ， 便再难挽回 。
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曾看到一个寓言故事：
上帝碰上一个穷人 ， 一个富人 。
穷人向上帝哭诉 ， 想变得和富人一样富有 。
上帝心软 ， 虽然没能满足穷人的愿望 ， 却把富人变得与他一样穷 ， 并给了他们一人一座煤山 。
穷人按照以往的经验 ， 继续做苦力 ， 挖煤卖钱 。
挣到钱后 ， 他又依照过去的习惯 ， 花完钱 ， 再做苦力 。
富人则不同 ， 先靠自己挖煤挣钱 ， 得到钱后省吃俭用 ， 把剩下的钱用来雇人帮忙挖更多的煤 。
最终 ， 穷人依然穷着 ， 富人却再次变得富有 。
经验断然宝贵 ， 可若是一味效仿以往处理问题的方法 ， 从而拒绝思考 ， 难免会因此吃亏 。
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