只可惜 ， 在很多人看来 ， 思考劳神又费力 ， 因而拒绝动脑的人 ， 越来越多 。
有个医学术语 ， 叫“废用性萎缩” 。
人的肌肉如果缺乏锻炼 ， 就可能不断出现萎缩现象 。 大脑也是一样 ， 只不过大脑的“废用性萎缩”很难被察觉到 。
思维和身体有个相似之处：只有经常得到锻炼 ， 才能变得更加灵活 。
有个男人曾经在接受采访时 ， 采访人员建议他 ， 把他宝贵的经验写成书 ， 出版给大众学习 。
可男人却说：“那我得去我的垃圾桶里翻一翻了 。 ”
原来 ， 他过去从不做经验留档 ， 公司的许多文件也要求定时删除清理 。
他希望自己和员工遇到麻烦时 ， 都能不依赖经验 ， 而是按照具体的情况去分析问题 。
如此 ， 既能不受经验干扰 ， 能力又能得到锤炼 。
这个男人便是杰克·韦尔 ， 奇被誉为世界第一CEO ， 他担任通用集团CEO ， 让一家濒临倒闭的公司 ， 成长为市值超4000亿的巨头 。
人与人之间 ， 也许天赋会有所差异 ， 但是：
一个人即便再聪明 ， 如果缺乏思考 ， 也会止步不前；
哪怕行为比较愚钝 ， 倘若爱动脑筋 ， 也可步步高升 。
成甲在《好好思考》里写道：
“知识的增加不是成长 ， 思考能力的提升才是成长 。 ”
遇到困难 ， 多动脑 ， 别总想靠经验；学习之时 ， 别被动 ， 主动思考多推敲 。
最能帮助一个人进步的 ， 往往不是阅历 ， 也不是能力 ， 而是思考力 。
脑多用 ， 才不生锈；多思考 ， 才更机敏 。
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一部名为《百元之恋》的电影 ， 在豆瓣被打出了8.4的高分 ， 引起无数网友的共鸣 。
影片中 ， 女主角一子 ， 是个已经三十二岁却仍在家中啃老的单身女性 。
她的生活就是日复一日的熬夜、抽烟、打游戏 。
打完游戏 ， 还要去母亲开的餐饮店里找夜宵 ， 如果没东西可吃 ， 就大半夜跑去便利店买零食 。
一子对生活和感情都不抱任何希望 ， 得过且过地活着 。 如此颓废的她 ， 十分遭人嫌弃 ， 就连亲妹妹都出言侮辱她 。
有一次 ， 她在和妹妹争吵后 ， 一气之下搬出了家 。
她先用母亲给的钱 ， 租了房子 ， 又找了一份在便利店的工作 。
等工作稳定之后 ， 她为了减肥居然开始学习打拳 。 后来她谈了一段恋爱 ， 只可惜是以失恋告终 。
不过 ， 她非但没有变颓废 ， 反而干劲更足 ， 一心想赢得拳击比赛 。
虽然苦 ， 但她仍然坚持一边工作 ， 一边充分利用空闲时间晨跑、练拳 。
最终 ， 她虽然输了 ， 却变得受人尊重 ， 和家人之间的气氛 ， 也越来越好 。
原本乱成一团的日常生活 ， 因此变得整洁明媚 。
刚开始的她 ， 因为放纵 ， 所以不堪；慢慢地 ， 她懂得自律 ， 渐露光芒 。
正如美国心理学家克拉克所言：“自律的前期是兴奋 ， 中期是痛苦 ， 后期是享受 ， 当你开始享受自律的时候 ， 你会发现生活少了失意和迷茫 。 ”
然而 ， 每个人都想自律 ， 但真正做到的却很少：
想养成锻炼的好习惯 ， 却因为天冷不愿早起；
想读书学习不断成长 ， 却为刷视频一拖再拖 。
每次自律失败 ， 心中的焦虑和恐慌又控制不住地升起 ， 为了自我安慰 ， 多少人总拿“下次一定”、“明天一定”当作理由继续拖延 。
张爱玲说过一句话 ， 非常在理：
“要做的事情总找得出时间和机会 ， 不要做得事情总找得出借口 。”
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