情绪|不管什么时候，都别生闷气了，真的会要命
文/墨然
不知道 ， 你有没有发现 ， 一个人如果容易被情绪影响 ， 就根本没法去控制自己的生活 。
很多时候 ， 我们会因为各种小事影响情绪 ， 甚至自己和自己生气 ， 明明自己气得要死 ， 但是对方无动于衷 ， 最后反而自己陷入了那种困境当中 。
当你在和自己较劲的时候 ， 你就会发现真的要命 ， 各种不适的症状都来了 。 一个人长期陷入那种低压的情绪当中 ， 是很容易生病的 。
生闷气 ， 就容易变得压抑 ， 时间一久就会要命 。 所以 ， 一个人千万不要被情绪所左右 。
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一个人总是生气 ， 是过不好自己的生活的
在现实生活中 ， 一个人总是容易被情绪困住 ， 是没法好好生活的 。
很多时候 ， 人活着就是一种心态 ， 你的心态就决定了你的情绪变化 ， 直接就影响着你的人生和生活 。
长时间生气 ， 人的身体是会潜移默化地发生改变的 。
一个人总是生气 ， 就会影响自己的身体 ， 慢慢地你就会发现一个人换了一个状态 ， 很多时候力不从心 ， 根本没有情绪认真生活 ， 容易被情绪所影响 ， 没有了动力 。
大多数人都没有意识到 ， 生气是会要命的 ， 导致越来越多的人容易陷入情绪的困境中 ， 根本没法走出来 。
动不动因为一点小事内心就崩溃 ， 很容易因为别人的想法影响自己的心情 。
最后 ， 彼此都费力不讨好 ， 久而久之彼此的关系疏远了 ， 身体也毁了 。
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动不动就生气 ， 会毁掉你的整个人生
有时候 ， 生气的危害 ， 是远比你想象的要大的 。
可能你觉得 ， 不就是今天情绪不好吗 ， 过一阵就好了 ， 但是情绪这个东西一旦被困住了 ， 是很难治愈了 ， 这会直接影响你的身体机能 。
人很多的行为都是被情绪所控制的 ， 那些容易生气或者会很容易引起情绪变化的人 ， 就会经常危害到自己的身心健康 。
看到很多生活中 ， 那种因为一点小事就被气个半死的人 ， 最终像没事人一样 。
当一个人处在易怒暴怒的状态时 ， 肾上腺素就会分泌增多 ， 会导致很多问题 ， 引起不必要的身体病变 。
所以 ， 一个人要学会的就是控制自己的情绪 ， 不要让别人影响自己的人生 。
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一个人只有控制了情绪 ， 才能更好的生活
我们这一生会遇到很多事 ， 有太多的无可奈何 ， 有很多的不如意 ， 这些都是没法避免的 。 生活中 ， 无非控制的失去太多了 。
有时候 ， 可能是因为一件很小的事情 ， 或者当时很多事情积累到一起 ， 到了一个突破口 ， 突然爆发 。
当一个人到了一个临界点 ， 其实是很难去控制情绪的 ， 但一直放任情绪滋生的话 ， 就会影响自己的身心健康 。
一个人还是要学会去控制自己的情绪 ， 尽量让自己变得平静 ， 才不会被别人所左右生活 。
不管你是愤怒爆发情绪 ， 或是压抑着隐忍不发 ， 最终都只会指向一种可能：问题没解决 ， 身体先被气垮了 。
到头来 ， 满腹牢骚无人发泄 ， 满腔委屈无人诉说 ， 反倒是身体亮起的红灯 ， 提醒你是时候停止折腾自己了 。
所以 ， 做人一定要学会善待自己的身体 ， 遇事别急着生气 。
总结：
在这个世界上生活 ， 自己的健康才是最重要的 。
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