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近日 ， 金晨在《追光吧》里分享了自己的减肥方法 ， 因为从小练舞的缘故 ， 所以她要保持窈窕纤瘦的身材 ， 每天早上老师都会给她称体重 。
所以一上午就吃一个小草莓 ， 中午吃一根黄瓜 ， 晚上吃一个很小的食物 。
除了这种节食方式 ， 金晨还分享了饭前吃冰棍缩胃的方法 。
她表示这样可以强行让自己没有胃口、控制食欲 。
更可怕的是 ， 她还会涂上辣椒膏 ， 裹上保鲜膜并且穿上暴汗服 ， 大中午的在外面跑 。
听完金晨的三个方法 ， 在场的哥哥们都感觉很心疼她 。
不得不说娱乐圈的明星们为了减肥真的无所不用其极 ， 类似金晨这样的减肥方式也有很多 。
1、蔡少芬
蔡少芬从出道以来 ， 身材都挺纤瘦的 ， 年轻时期更是给人一种芊芊弱质的感觉 。 但其实她也曾用过极端减肥的方式 ， 之前在综艺节目中她就自曝过 。
蔡少芬说当时马上要进组拍戏 ， 还是和影帝梁朝伟合作出演的 ， 但自己当时刚出去享受旅行 ， 比较放纵自我 ， 大吃大喝没有控制 ， 导致自己吃的身材严重走样 ， 只能采用极端的减肥方式让自己快速瘦回来 。
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