所有改变的前提源于看到和接纳，如果想要改变，学会三个成长心法( 二 )
不是逃避成长的主题 ， 而是勇敢去面对生活 ， 我们才能走出生活给我们的伤害 ， 而是和生活握手言和 。
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第三 ， 学会持续自爱 ， 期许和希望带来改变
在人生的成长过程中 ， 我们最重要的就是学会自爱 。 自爱是成长中非常重要的力量 ， 这种自爱是对自己生命的尊重 ， 更是深刻懂得 ， 不轻易拿别人的错误来惩罚自己 。
真正的自爱是欣赏自己 ， 即便我们做过错事 ， 也不会轻易否定自己的生命 ， 而是懂得以全局的角度来审视自我的生命 。
自爱也是我们改变的最重要力量 ， 一个人懂得自爱的时候 ， 即便犯错 ， 我们也不会过度地批评自己 ， 而是懂得关爱自己 。
如果我们想要快速的改变 ， 最重要的是学会自爱 ， 比如面对曾经不小心犯的错 ， 告诉自己 ， 不要紧 ， 谁都有可能遇到过 。 最重要的是学会总结经验 ， 仔细审视自己成长的方向是什么 。
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好的成长是学会向前看 ， 而不是沉浸在创伤中不自拔 ， 更不是把过去当作未来 。 好的爱是永远用最好的态度对待自己 ， 面对生活的不如意选择持续奋斗和希望 ， 相信伴随着自我的努力 ， 我们总会走出生活给我们的困境 。
生活是随时变化的过程 ， 如果你懂得自爱和自我成长的方向 ， 那么改变往往就可能发生 。
好的发生是基于我们对自己的期许 ， 好的成长也是基于我们对未来的期待 。 在成长的过程中 ， 如果你懂得持续的成长来自我们对未来的期许和希望 ， 你或许就会懂得 ， 真正的改变不是基于对我们的批判 ， 而是基于我们持续用行动去迭代属于自己的未来 。
真正的改变往往来自我们对自己的接纳 ， 而不是批判 ， 更不是来自我们持续惩罚自己 ， 所以学会自我关怀 ， 自我关爱非常的重要 。
当你懂得用关爱代替批判自己的时候 ， 你或许就会懂得 ， 真正意义上的改变是知行合一的过程 ， 是不会陷入到情绪的低迷 ， 而是持续关注事实 ， 懂得刻意训练 ， 塑造更好的自己 。
今日话题：你认为无法改变是基于什么原因 ， 欢迎探讨与交流 。
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