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熬夜是女人的天敌 。 但是熬夜现在又是常有的事 。 工作原因、社交原因、家庭原因 ， 尤其是带小孩的女人 ， 更是没有准点 。 那么女人熬夜过后又该怎样保养呢？
1、卸妆清洁要做好
皮肤长期被彩妆残留、空气灰尘、电脑手机辐射 ， 容易造成毛孔堵塞 ， 如果卸妆和清洁做的不到位 ， 那么就会影响皮肤对护肤品的吸收 ， 所以卸妆清洁是下班回家后第一时间要做的事情 ， 即便不化妆 ， 也要用专门的卸妆产品来卸掉脸上的防晒、隔离以及底妆 。
2、使用抗衰老晚霜和精华
每天晚上22点到凌晨3点 ， 是皮肤新陈代谢最旺盛的时间段 ， 也是皮肤吸收营养和修复的黄金时间 。 所以晚上22点之后使用抗衰老晚霜和精华 ， 可以进一步修复皮肤胶原蛋白 。
3、注意饮食
在皮肤得不到充足睡眠的情况下 ， 会导致皮肤水分和养分的流失 。 因此 ， 晚上要多吃一些清淡的水果以及富含原青花素等的营养品 ， 来恢复皮肤弹性和光泽 。
忌食辛辣刺激的食物和酒精类的饮料 ， 当然能不抽烟是再好不过了 。
【卸妆 熬夜的女人该这样护肤】熬夜同样会导致体力透支 ， 以及体内矿物质等微量元素的缺失 ， 使人处于亚健康状态 ， 因此补充些含有天然酵素的的保健品也是非常有必要的 。
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相约格拉芙 ， 做冻龄女人 。
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