按摩分享5个护肤小习惯，好肌肤年轻态，离不开日常坚持的保养小秘诀明星素颜|护肤品

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哈喽，大家好啊，我是维维安。
关于护肤，相信大家各自都有自己的护肤心得。就像小编从不关心护肤到素颜美肌，好肌肤年轻态，可以说离不开日常坚持的护肤“小秘诀” 。比如毛孔粗大，肤色暗沉发黄、粉刺、冒痘、变丑等一系列肌肤问题，从重视到变美，素颜、通透的好肌肤，离不开日常坚持的5个护肤小习惯。

今天，趁着空闲时间，小编给大家分享一下5个护肤习惯的小心得，好东西值得分享。
坚持新鲜且清淡的饮食习惯众所周知，当我们常常感叹很多女生明明平时没怎么护肤保养，但依旧给人感觉白皙凝脂、光滑细腻的皮肤。从上妆到素颜，皮肤的服帖状态，给人感觉没有一点瑕疵，真是令人非常羡慕。
好肌肤年轻态，大多数都离不开她们日常生活中坚持的护肤保养原则：饮食习惯。

坚持每天摄入新鲜的食材，每次只购买一天用量的食材，并且保持清淡的烹饪方式。
建议尽量不吃甜食、点心制作等食物（尤其是零食）。如果非常馋，可以适当摄入含维生素E的坚果类食物。
建议多食用含维生素C的蔬菜水果。比如西红柿、菜花、柿子椒、深色叶菜、苦瓜，柑橘、柚子、苹果、葡萄、猕猴桃、鲜枣等均富含维生素C 。

热毛巾敷脸
热毛巾敷脸，因为秋冬天怕冷一个“错打错着”的护肤小经验。借助热毛巾的温度，帮助打开毛孔后，有效清洁脸上的污垢和灰尘，更好帮助皮肤吸收养分，效果不错，借此分享一点护肤心得给大家。

首先，小编会先用热毛巾热敷在脸上，坚持15到20秒左右，趁着毛孔张开的同时， 30秒内将爽肤水（保湿型）涂抹在脸上，此动作反复2次；
其次，涂抹一层润肤霜，加以按摩，让润肤霜完全渗透于脸部，最后，再喷一层保湿喷雾，促进皮肤收缩毛孔，紧致肌肤。

每天面部按摩除了热毛巾敷脸之外，用卸妆油协助按摩面部肌肉也是一个不错的护肤小技巧。

首先，保持脸部和手部干爽没有水分，取适量卸妆油放于手掌心揉合一下，涂抹整个脸部。
用手指的指腹，在面部轻轻画圈，顺时针按摩打圈面部肌肉，时间大概2分钟左右，最后用清水洗干净即可。（帮助松弛面部肌肉的酸痛感和疲惫感，加速面部新陈代谢。）

tips：力度必须是轻轻的哈，以防止在刮痧拉扯时对滑嫩肌肤造成损伤。紧致脸部线条，提升肌肤，让其微循环通畅。
抗糖饮食抗糖，是小编近两年养成的一些小习惯。从开始到现在，坚持了两年多，感觉肌肤在慢慢变好。深知明白，好肌肤不仅仅依靠护肤品的成果，比如抗糖饮食，从习惯到保养，离不开日常坚持的肌肤必修课的“小秘诀” ，借此分享给大家一些抗糖经验和建议。