|“我好;你也好”——来访者第十次见心理咨询师(11.1)( 二 )


苍鹭知道蛤蟆与他的对抗是有意义的 , 蛤蟆已经不再是个叛逆的小孩 。 反正就是这样 , 上次面谈是有成果、有建设性的 , 也由此改变了两人的关系 。 可是 , 谁也不清楚接下来的面谈会发生什么 。
吃过早饭后 , 蛤蟆见天气晴朗 , 便决定骑自行车出门 , 很快他便骑行在通往苍鹭小筑的乡间小路上 。 他把车依靠在墙边 , 走到门前 , 最后一次按下门铃 , 等待苍鹭来开门 。 两人很正视地问候彼此 , 在各自的位子上坐下来 。
|“我好;你也好”——来访者第十次见心理咨询师(11.1)
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“蛤蟆 , 这是我们最后一次面谈了 。 ”苍鹭说 。
“是的 , ”蛤蟆回答 , “以后不用再来这里 , 我倒会感觉不习惯了 。 ”
“你知道我们一共面谈了几次吗?”
“实际上我还真知道 。 我看过日记本 , 不算糟糕的初次见面 , 我们一共面谈了十次 , 感觉上却不止十次 。 ”
“是吗?从你第一次来这儿一直到现在 , 确实感觉过了很久 。 当时我问你是什么感受 , 你还记得你怎么说的吗?”
“记得很清楚 , 我哭了 , 还在你的“情绪温度计”上打了1分还是2分 。 ”
“嗯 , 现在的你明显多了许多神采 。 第一次面谈时你看着很泪丧 , 而现在却显得头脑机敏、心情愉悦 。 ”
蛤蟆看上去确实神清气爽 , 两颊变红润了 , 大眼睛也清澈明亮 。 他身着新买的格纹西装 , 与胸前的新领结十分相称 。
“那么 , 现在你感觉怎么样?”苍鹭问道 。
“我正在想你打算什么时候问我这句话呢 。 ”蛤蟆微笑着说 , “我确实感觉好很多 , 食欲回来了 , 睡眠也正常了 。 你知道 , 有一阵我睡得特别不踏实 , 醒得又很早 。 为什么会那样呢?”
“很难给出确切原因 , 但那是公认的抑郁症状之一 。 我认为和你内心的恐惧有关 。 当你有恐惧感时 , 焦虑的念头就会跑到你的意识层面 , 让你没办法放松 。 就好像它们在你心里拉响警报 , 告诉你大事不好了 , 希望你能做点儿什么 。 ”
蛤蟆思考了一会儿 , 说:“大概是这样 。 不过我现在精力充沛了好多 , 不仅是体力 , 还有心力 。 有一阵我对什么都没兴趣 , 好像做什么都没力气 。 你知道的 , 我几乎读不了报纸 。
可现在完全不一样啦 , 我已经在着手规划将来了 。 我说的可不是光有个愿景 , 像新年许愿什么的 , 而是真正的规划 , 有细节、有日程、有行动 。 ”
“很好 。 所以这一切让你感觉怎么样?”
“呢 , 我知道听上去有此俗套 , 可我的感觉就是很快乐 。 其实我对每一天都有期待 , 因为每一天都充满了让人激动的新的可能 。 而不久之前 , 一切在我眼里还都是毫无意义的 。 我真的变了 , 是吗?”
“确实是这样 。 那么 , 在“情绪温度计’上 , 你会打几分?”
蛤蟆马上道:“今天我给自己打9分 , 其实可以打10分 , 但我想给未来留些余地 , 或许事情会变得更好 。 ”
“那么 , 你对别人是什么感觉?”苍鹭问 。
“这个问题很有意思 。 我们第一次见面时,我对朋友们毫无兴趣,也不关心他们在做什么,那时他们在我眼里都是迫害我的人 。 但现在我早就没有那种感觉了,我对他们在做什么很感兴趣 。 ”蛤蟆又说,“我希望他们也对我有兴趣 。 ”他告诉苍鹭面谈后要赴午餐,还有他打算要宣布的事情 。
“那么 , 你不再有自杀念头了?”苍鹭问得很直白 。
“完全没有了 。 我觉得我比过去更能顺应生活了 。 可我不会忘记自己曾经是那么消沉 , 那段记忆会永远留在那儿 , 或许就是对我的提醒 , 告诉我 , 滑落到生活边缘的人生是什么样的 。 ”蛤蟆说话的神情很庄重 。

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