本文转自：安徽共青团新的一年 快乐生活的10条法则
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新的一年 ， 愿你能始终保持脸上的微笑和对生活的热爱 。
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二〇二二年一月二日
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#和团团一起聊青春#
“快乐其实很简单
每到岁末年初 ， 总会听到“祝你新年快乐”的祝愿 。 有人说快乐太难 ， 或许是我们常常忘记 ， 快乐是一种选择 。
学会这10个快乐生活的法则 ， 让我们一起挥挥手告别忧愁 ， 大踏步迎接新年 。
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虎年虎虎生威
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1
【本文转自：安徽共青团新的一年 快乐生活的10条法则】停止胡思乱想
有些人喜欢胡思乱想 ， 反复咀嚼生活的琐碎 ， 给自己找罪受不说 ， 最后也只是徒增焦虑罢了 。 别拘谨 ， 别敏感 ， 用平常心面对生活 ， 人舒坦了 ， 心也舒坦 。
2
别过于在意别人的目光
我见过很多人 ， 过分在意别人的眼光 ， 企图在外界的评价中寻求自我的价值 。 但其实 ， 生活是自己的 ， 我们各自有各自的光芒 。 放下偏执 ， 不乱于心 ， 过好当下 ， 可以更加轻松自在 。
3
控制坏情绪 ， 释放好心情
俗话说得好：人生不如意事十之八九 。 那些时常保持快乐的人 ， 也不是没有痛苦 ， 只不过他们都懂得控制自己的情绪 ， 不受坏情绪左右 ， 也不被坏脾气影响 。 保持好心态 ， 才能驾驭生活 ， 感受生活的美好 。
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虎年虎虎生威
4
找到自己的舒适区
很多人对舒适区都有一个误解 ， 以为在舒适区就是安于现状 ， 得过且过 。 其实 ， 找到舒适区并不代表不努力 ， 而是能够做自己想做而且擅长的事 ， 难过时有一个暂时的容身之所 。
5
偶尔“糊涂”一次
有时候 ， 幸福就在“糊涂”二字中 。 偶尔健忘一点 ， 遇事哈哈一笑 ， 给自己一个缓冲和放松的时间 ， 没什么不好的 。 对一些不是原则性的事情 ， 别太较真 ， 糊涂一点会更快乐 。
6
学会拒绝
有人说：“二十几岁的时候 ， 觉得人生冗长 。 其实 ， 有时候 ， 人生很短很短 。 ”学会拒绝别人不合理的要求 ， 拒绝那些让你不开心的人和事 ， 才能在有限的日子里拥有更多快乐 。
虎年虎虎生威
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7
培养兴趣爱好
快乐都是自己找出来的 。 培养一两项兴趣爱好 ， 阅读、运动、下厨、养花种草……抛去浮躁的心情 ， 从简单的小事中体会生活的乐趣 ， 你会变得越来越热爱生活 。
8
定期收拾整理
不得不说 ， 收拾房间好像有一股神奇的魔力 。 放着喜欢的音乐 ， 把家里收拾得干干净净 ， 堆积已久的坏情绪也一扫而光 。 房间干净了 ， 心情也敞亮了 。
9
适当运动
很多人都有体会 ， 运动能够使人心情愉悦 。 运动也是极好的保养品 ， 坚持运动的人身体和心态都更加健康 ， 也更加自信 。 所以 ， 空闲的时候就去运动吧 ， 没有什么坏心情是流汗赶不走的 。
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