本草世界 为什么说“枸杞三斤”，比不上此物“一钱”，这些常识你知道吗？
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枸杞是一味中药 ， 也是很多人喜爱的养生“珍品” ， 用它泡水喝可以给身体带来很多福利 。 不论男女 ， 到了一定年龄都会给自己保温杯里放几粒枸杞 ， 以显得生活格外有“温度” 。 其实枸杞对人体是有好处 ， 但是绝非人们所想象的那样 ， 可以充分补阳、益气 ， 有人甚至为了追求所谓的“补阳气 ， 增强免疫力” ， 每天就坚持喝枸杞、嚼枸杞 ， 结果还是令人大失所望 。 枸杞虽好 ， 但是并非万能 。 俗话说枸杞三斤比不上此物一钱 ， 说的就是“蒲公英” ， 大家不妨用它来泡水喝 ， 身体会受益3个好处 。
1.清热解毒
身体内的毒素主要由细胞代谢所产生 ， 及时将毒素从身体内排出对于健康有着至关重要的意义 。 但是如何才能够排毒成功？呵护肝脏、肾脏健康才是关键 ， 肝脏负责分解毒素 ， 肾脏负责排出毒素 ， 二者完美配合才能够帮助身体清热解毒 。 如何呵护这两个脏器？蒲公英就可以做到 ， 它可以帮助肝脏降火 ， 肾脏降邪 ， 从而使肝、肾功能更好的进行运转 。
2.增强身体免疫力
蒲公英的成分比较复杂 ， 它也可以称得上是“中草药” ， 而且素以天然“抗生素”著称 。 经常蒲公英泡水喝可以帮助身体杀菌消毒 ， 清除体内的邪气 ， 从而抑制细菌、病毒等对身体造成的威胁 。 身体除了可以利用自身的防御屏障之外 ， 而且还可以借助蒲公英的“防御”能力使自身的抵抗力得到更进一步的提升 ， 对于感冒、风寒之类的小毛病 ， 蒲公英就完全可以实现它的天然优势 。
3.养颜美容
皮肤粗糙、毛孔散大 ， 这都是因为身体代谢不好所致的 。 皮肤粗糙不光滑跟代谢有很大的关系 ， 比如内分泌失调、营养吸收不全 。 毛孔散大跟代谢也有关系 ， 因为身体产生的代谢废物若不能够从毛孔顺利排出 ， 就会在毛孔处堵塞 ， 最终引发毛囊炎 。 恰好 ， 蒲公英有促进身体代谢排毒作用 ， 这两者合并在一起就能够间接发挥美容养颜的功效 。
所以说 ， 蒲公英可不是人们所想象的单纯的路边杂草 ， 将它用在正确的地方对于自己的健康大有好处 ， 大家不妨尝试一下 。
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