这让孩子觉得自己的任何的情绪都是可以被家长接纳的,情绪不是什么大不了的东西 。
训练孩子坦然的面对自己的任何情绪,避免对自己的情绪有羞耻、愧疚感 。
然后跟孩子坐在水晶球旁边,手放在水晶球上,诉说他情绪的来源,过程,和现在的感受 。
当家长和孩子可以心平气和的讨论情绪,情绪就不会给孩子造成困扰 。
反而会成为一个途径,让家长更了解孩子情绪背后的没有表达出来的情感需求 。
第三,变身的魔法棒 。
当我们通过镜子和水晶球弄清楚孩子情绪背后情感需求 。我们就可以试着带领孩子实现他的愿望,提取思维成长的路径 。
比如孩子觉得自己数学没有学好,认为自己不如其他同学聪明 。这时候父母可以帮助孩子分析,数学成绩不好的原因是什么?可以通过什么方法提升 。
成长型思维的形成,孩子自信的建立,需要的是父母的引导和一遍遍的鼓励 。
孩子改变的魔法棒,始终握在父母手中 。
文章图片
(二)修复急性共情失败的方法
当孩子遇到突如其来的打击和挫折时,家长不要手足无措,或者没有任何言语行为的反馈,要在第一时间给与孩子充分的共情 。
家长可以:
1.拥抱
当发现孩子情绪低落,或者表情落寞,先给孩子一个大大的拥抱 。
让孩子感受到自己被完全的抱持和接纳,被当做宝贝珍视,为接下来的沟通创造良好的氛围 。
2.沟通
拿出一段完整的时间,陪孩子在一个安全安静的环境,慢慢的引导孩子,说出发生了什么?
他当时的反应是什么?他做了哪些努力?他现在的身体和心理的感受是什么?他需要老师和家长帮她做什么?
这些问题会让孩子的想法和情感需要一点点浮出水面 。
让孩子觉得不论发生什么,都不是很可怕,有人跟他一起承担,解决 。
这种感觉会带给孩子极大的安全感,和解决问题的信心 。
文章图片
3.换位思考
当你一时不知道孩子是怎么想的,也不知道做点什么来帮助孩子 。
那么静下来共情一下如果现在孩子遇到的困难发生在你身上,你会需要怎么的安抚和帮助 。
就按照你能想到的去做,慢慢的你会很快弄清楚孩子对你的需求是什么 。
切记,做一点点,总比什么都不做好 。
文章图片
写在最后
壮壮的妈妈孙女士反思到自己和丈夫对孩子的忽视,并在咨询后回家开了家庭会议,全家人讨论了修复对孩子共情失败的方案,明确了家庭成员的分工 。
三个星期后,孩子 开始试着去上半天课,相信通过他们的努力,壮壮会一点点恢复往日的活力和阳光 。
童年被情感忽视,长大后会表现得空虚,自卑,自我评价低,自制力低,容易讨好他人,不能很好的疏解自己的情绪,也很难跟别人建立真正亲密的关系 。
文章图片
尽管很多人是第一次为人父母,也可以试着尽己所能,凭着直觉,凭着对孩子的爱,慢慢练习如何及时恰当的回应孩子的情感需要 。
经验总结扩展阅读
- 一个正在闹离婚的女性读者和我倾诉 离异之后还带着一个男孩的女人,你愿意娶吗?
- |48岁林志玲官宣生子,却很少有网友祝福,她的高人气到底去哪了?
- 一个正在闹离婚的女性读者和我倾诉 离婚带着一个男孩的女人,你愿意娶吗?
- 永远不要爱一个对你不那么爱的人 北苏婚姻讲...|28岁嫁给他,最后我还是败给了他的前妻
- 过年 58岁阿姨旅游过年:陪儿子一家三口过年,花钱又生气,不划算
- 流浪女 38岁会英语的流浪女睡大街,却过得相当精致:她的经历好像电视剧
- 28岁章泽天身价1880亿,曾隐忍丈夫出轨的她,才是真赢家
- 我今年28岁 男友月薪两万多,可最后还是骗我了
- 马凡舒 18岁遭网暴,后被春晚导演看中一炮走红,90后妹子马凡舒凭什么?
- 婆婆今年58岁 婆婆的一句话,让我开始心疼起了女儿