为了控制相马刚的体重 ， 让他开始减肥 。 父母每天早晨7点叫他起床 ， 并陪他长跑晨练 。
尽管每天都练得很辛苦 ， 但相马刚的体重似乎完全没有变化 。
深究原因才知道 ， 原来奶奶因为心疼孙子太辛苦 ， 每天都会额外再给他加餐 。
升上初中后 ， 相马刚除了继续喜欢吃米饭之外 ， 也开始情窦初开喜欢同班女生了 。
为了让自己受欢迎 ， 相马刚决定开始加入足球部踢足球 。
因为在球队很擅长长跑 ， 相马刚觉得自己真的是充满了魅力 。
这时的相马刚又迷上了一种新食物 ， 那就是肉包 。 无论是晨练后、午饭后还是放学后他都会冲到便利店买肉包吃 。 大家给了他一个新的绰号 ， 叫做“肉包野狼” 。
可能是因为足球部训练太辛苦 ， 虽然吃了巨多的肉包 ， 但当时的相马刚依然保持了小学时80kg的体重 。
高中时 ， 凭借体型 ， 相马刚加入了学校的橄榄球部 。
合宿时 ， 他常常帮助队友吃掉他们吃不完的米饭 ， 交换条件是队友必须给他一瓶可乐 。
部活结束后 ， 相马刚又喜欢上了牛肉饭 ， 一次他要吃最大碗的两碗 ， 并重操旧业 ， 研究起牛肉饭的吃法 。
高中毕业时 ， 相马刚的体重达到了95kg 。
大学时 ， 相马刚第一次因为自己的体重受到了巨大的挫折 。
因为一直迷之自信认为自己是个大帅哥 ， 大学时他还参加了帅哥选拔大赛 。
以为自己一定会进前10的相马刚 ， 却只得到了最后一名 。
虽然深受打击 ， 但相马刚认为别人只是没有见到自己运动时候的样子所以不知道自己有多帅而已 。 那之后 ， 他依然大吃大喝 ， 体重飙升到了100kg 。
大学毕业后 ， 相马刚做起了销售工作 ， 在日本各地都有出差 ， 他也尝遍了各地美食 。
宫崎牛、大阪烧都是他的最爱 。
同时 ， 相马刚在工作上也遇到了自己的爱情 。 对方和他一样喜欢各种美食 ， 两人一下子就非常投机 。
在多次约会之后 ， 两人也走进了婚姻的殿堂 。
婚后生活异常的甜蜜幸福 ， 每天早晨相马刚都要吃老婆做的早餐 ， 整整两大碗米饭和菜 。
到了公司后再吃两盒便当 。
午餐时要吃最大碗的拉面和米饭 。
这样胡吃海喝之后 ， 相马刚的体重来到了115kg 。
虽然两人已经结婚 ， 但妻子最大的愿望就是拍一套美美的婚纱照 。 可没想到是 ， 因为相马刚太胖 ， 没有适合他的礼服 ， 最后他只有穿着自己的衣服和妻子拍完了照片 。
从那之后 ， 妻子就对他颇有不满 ， 甚至在家里也嫌他体臭 。
家里婚姻上亮起了红灯 ， 工作上也不如意 。 成立了自己美容相关公司的相马刚在出门推销自己公司的产品时 ， 被客户狠狠地嫌弃 。 直言说 ， 谁会从像你这样的胖子手里买产品啊！好好照照镜子看看自己吧！
备受打击 ， 认清自己后 ， 相马刚决定开始减肥 ， 重新做人 。
为了成功减肥 ， 他还给自己设定了目标 ， 报名了半年后的健美大赛 。
他开始每天出入健身房做肌肉锻炼 ， 并严格控制饮食 ， 最初每天只能摄入800kcal 。
曾经超级爱吃的他看到别人吃饭都会莫名流眼泪 。
功夫不负有心人 ， 半年后 ， 曾经115kg的相马刚成功减到只有75kg 。
虽然在健美大会上他并没有取得成功 ， 但在接受采访时相马刚说 ， 虽然有遗憾 ， 但这次大会激起了我减肥的决心 ， 对我来说意义深远 。 减肥是一件只要付出了就一定会得到回报的事 ， 只要你下决心去做就好 。
通过这次减肥成功 ， 相马刚又重新找回了那个真正自信的自己 。 对于他来说 ， 重要的并不是结果 ， 而是他开始懂得了通往成功的路径！
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