人与人之间的缘分 失恋后，走出痛苦的小技巧有哪些？过来人告诉你
人与人之间的缘分 ， 有时就好比是流星 ， 看起来璀璨夺目 ， 却容易转瞬即逝 。
“我们不合适 ， 分手吧 。 ”
梦婷就因为男友这句话而被分手 ， 不合适让她不明白自己到底做错了什么 ， 让男友指出来她好改 ， 男友不再说话选择了离开 。
不合适 ， 他们交往了两年多 ， 为什么不早说 ， 一切都是借口 ， 不过是想分手而已 。
梦婷说她还深爱着他 ， 一时真无法接受分手的事 ， 感到很痛苦 ， 想要找到他问明白 ， 为什么要这样对她？
其实 ， 不爱你的人 ， 他早就走远了 ， 被分手的人还陷入失恋的阴影里无法自拔 ， 内心再痛苦对方也不在乎 ， 只会让自己更加颓废、自卑或自暴自弃 。
失恋后 ， 有的人能很快从上一段感情中走出来 ， 然后开始新的生活 。 有的人则丧失了爱人的能力 ， 几年都走不出被辜负或受害者的心理 ， 严重影响了自己的生活 。
那么 ， 失恋后 ， 走出痛苦的小技巧有哪些？过来人告诉你 。
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俞希：认清他不爱了和已经分手的事实
每个人失恋的原因可能不一样 ， 可失恋的痛苦肯定相同 ， 能很快走出失恋痛苦期的人 ， 是内心比较坚强的人 。
我和男友是毕业就分手 ， 他不愿意留在我的城市 ， 也不想带我走 ， 他说不要等他 ， 遇到合适的人就嫁了 。
他说的轻松 ， 却让我很痛苦 ， 我嫁不嫁人如他何干 ， 他也太把自己当回事了 。
分手后 ， 我一下子瘦了十几斤 ， 工作上更拼命 ， 领导说我辛苦了 ， 还给我涨了薪资 ， 别人都祝福我 ， 只有我自己才知道我是怎么熬过来的 。
忽然有一天醒来 ， 看着镜中的自己好陌生 ， 为了一个不爱自己的男人值得吗？问完就知道答案了 ， 也认清了分手的事实 ， 好像就不难过了 。
失恋 ， 是失去一个人的结果 ， 可能暂时无法接受分手的事实 ， 可终究还是要面对 。 不爱你的人 ， 留不住 ， 你再痛苦 ， 他都不会在意 ， 你又痛苦给谁看？还不如慢慢接受分手的事实 。
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红红：允许自己适当宣泄情绪 ， 但不自艾自怜
被分手后 ， 我真的很痛苦 ， 为了让自己把不满发泄出来 ， 换把他送我的东西都丢了 ， 然后躺在床上哭 ， 不知过了多久 ， 好像就没有眼泪了 ， 也没有之前那么难过 。
无事就又控制不住自己 ， 把之前的恋爱经历又想了一遍 ， 发现自己还有一点东西没有丢 ， 找出来之后又丢 ， 一直丢干净 ， 最后发现只有回忆丢不掉 。
开始以为是自己做的不好 ， 才让他离开了我 ， 觉得自己很差劲 ， 恨自己为什么没有早点变得优秀 ， 这样也许就能留住他 ， 反正想了很多 ， 然后又陷入到失恋的痛苦中 ， 听曾经听过的歌 ， 哭的更厉害 。
很快 ， 我的不对劲被姐姐知道了 ， 她来陪我 ， 我告诉她失恋的事实 ， 她带我出门玩 ， 夜晚哭的时候就陪我 ， 我慢慢有了好心情 。
失恋后 ， 可以哭 ， 也可以适当宣泄内心的痛苦 ， 可不要把失恋的责任都归咎在自己头上 ， 错的并不是你一个人 ， 而是两个人的有缘无分 。 有自艾自怜的功夫 ， 还不如让自己成长起来 ， 才能遇见一切的可能 。
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玉芬：用自己忙起来 ， 去开始新的生活
可能我比较“薄情” ， 前男友说分手 ， 我问他原因是什么 ， 他说不爱了 ， 我就答应了 。
他见我这么爽快 ， 很快从我面前消失 ， 好像我让他感到害怕一样 。 看他无情的样子 ， 我真怀疑自己当初是不是爱错了人 。
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