“真诚地告诉你的异性朋友 ， 你在和异性交往时会有一些担心和害怕 ， 希望Ta可以理解这一点 ， 并帮助你更好的了解Ta的想法、感受 ， 从而改善你们的关系 。
通常来说 ， 你的紧张和害怕 ， 另一半是会感受到的 ， 可能Ta因此也会有一些紧张和不知所措 。 如果你能坦诚地说出你的想法 ， 另一半也愿意倾听的话 ， 这反而是一个很好的契机 。 ”
这里是我们的#心理咨询师请回答#栏目 ， 我们希望能帮助你透过别人的问题 ， 看到内心深处相似的困扰 ， 找到你自己的答案 。
【异性|我，亲密关系困难户，该怎么面对家人安排的相亲对象？】问题：无法建立和维持亲密关系
本人是30+女性 ， 在家人的催促下相亲结识了异性 ， 但是我无法打开自己以维持亲密关系 。 身体接触会让自己觉得不自在 ， 文字聊天还好 ， 打电话就会觉得无话可说 。 和他相处已经有一段时间了 ， 但是对于下一步进入婚姻 ， 我感到恐惧和不安 。
王雪君咨询师：
你好呀 。
当我读这段话的时候 ， 注意到了一些关键字 ， “催促”、“打开自己”、“维持亲密关系”、“身体接触”、“婚姻”等 。
我看到了一个这样的形象：你被一些人推上了舞台 ， 很尴尬 ， 磕磕绊绊不知道要说些什么 ， 也不知道该从哪儿说起；对面那个人投过来的目光让你觉得害怕 ， 想逃又无处可逃 。
婚姻对你的内心感受而言来说还很遥远 ， 但是所有人都告诉你 ， 你应该结婚 ， 你应该马上结婚 。
借你的问题 ， 我想来探讨一下：为什么有的人会害怕和异性相处 ， 难以开启和维持一段亲密关系？
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图片来源：《普通人》
01
影响我们建立亲密关系的3个因素
1. 与异性父母的关系
我们是否可以有一段愉悦的亲密关系 ， 是否可以和异性自然舒服地交流 ， 首先取决于我们和异性父母一方的关系 ， 这是我们对于亲密关系的模板 。 比如 ， 如果你是个男生 ， 那就涉及到你和你妈妈的关系 。 如果你是个女生 ， 那就涉及到你和你爸爸的关系 。
为什么这么说呢？
成长中 ， 我们首先接触到的第一个异性就是父母 。 虽然 ， 不论男女都会在生命的前三年主要对妈妈产生更多的依恋 ， 但是在大约3岁左右 ， 当一个人有了性别意识之后 ， 就会逐渐对异性父母开始感到好奇 ， 并且更加希望吸引到异性父母的注意 ， 希望获得Ta的肯定和爱 。
关于这点 ， 心理咨询的鼻祖弗洛伊德曾有过非常多的观察和描述 ， 并且将3-6岁这个阶段命名为“生殖器期” ， 也叫做“俄狄浦斯期” 。 每个人都会经历这个阶段 ， 其特点就是儿童会发展出对异性父母的爱 。
所以生活中 ， 我们也常常会听到一些孩子说：我将来长大了想嫁给爸爸/想娶妈妈 。 大人听到了常常是莞尔一笑 ， 觉得孩子的话很幼稚 。 但其实这是心理发展健康的一个重要标志 。
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图片来源：《小欢喜》
如果儿童的异性父母注意到了孩子对Ta爱的表达和渴望 ， 温柔地接纳了这一部分 ， 给予了孩子想要的 ， 同时孩子同性别的父母没有感到生气或者“吃醋”（不要觉得夸张哦 ， 我们人类的感情就是这么复杂又有趣） ， 那么孩子就会健康地继续朝前发展 ， 进入下一个阶段 。
如果在3-6岁 ， 也包括其他的阶段（这部分的需求始终是在的 ， 只是在3-6岁这个阶段更明显） ， 儿童的异性父母没有注意到这部分需求 ， 或者即便注意到了也没有满足孩子的这部分需求 ， 那么这就会成为这个儿童和异性交往的第一个“受挫的经验” 。
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